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  • Realiza al menos 30 min de ejercicio al día.
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Basado en las guías de la OMS

Un patinador practica frenado y control durante una sesión nocturna, mientras otros miembros de la comunidad observan y esperan su turno para entrenar.
Cuerpo y mente
05-03-2026
Patinaje urbano en San Salvador convierte las noches en diversión al aire libre
Modelo desfila para Dior en París con una silueta romántica y contemporánea: chaqueta texturizada y falda corta con capas bordadas que evocan pétalos en movimiento.
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05-03-2026
Dior florece en París: Jonathan Anderson reinventa la herencia
Llega la MacBook Neo, el dispositivo más barato de Apple
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04-03-2026
Llega la MacBook Neo, el dispositivo más barato de Apple
El doctor Stefano Congiu, con el marcapasos implantado, y Georgia Sarquella, con un dispositivo convencional. Fotografía facilitada por el hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.
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04-03-2026
Implantan el marcapasos más pequeño del mundo a una recién nacida
Actuar con rapidez tras un hackeo puede evitar la pérdida de datos o dinero, según especialistas en ciberseguridad.
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04-03-2026
¿Qué hacer si hackean tu cuenta? Esto debes hacer en los primeros 15 minutos
Las bebidas tibias con miel pueden ayudar a suavizar la garganta irritada y reducir la tos, según especialistas de la Cleveland Clinic.
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04-03-2026
Remedios para el dolor de garganta que sí funcionan
Escuchar bien es clave para conectar con los demás; cuidar tus oídos hoy te permite mantener esa claridad durante todo el año.
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03-03-2026
Cuidar tus oídos en el Día Mundial de la Audición y todo el año
Modelos presentan la colección femenina Otoño/Invierno 2026-2027 de Ferragamo durante la Semana de la Moda de Milán, el 28 de febrero de 2026. Foto AFP.
Moda y belleza
03-03-2026
Minimalismo radical y herencia italiana brillan en Milan Fashion Week
Fotografía cedida donde se observa el nuevo iPhone 17e. EFE/Apple
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02-03-2026
Apple presenta iPhone 17e y nuevo iPad Air con M4
Aunque es una toxina, en estética se usan cerca de 50 unidades; una dosis dañina sería muy superior, según especialistas.
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02-03-2026
¿El bótox es peligroso? Lo que debés saber antes de aplicarlo
Mantener uñas cortas, limpias y sin humedad acumulada es clave para prevenir hongos en los pies.
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02-03-2026
Pies saludables todo el año y sin miedo a los hongos
La lentitud en un celular Android puede reflejarse en demoras al abrir aplicaciones y bloqueos inesperados.
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