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Vida y salud

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🌿 Consejos generales

  • Consume frutas y verduras diariamente.
  • Realiza al menos 30 min de ejercicio al día.
  • Bebe suficiente agua (2L al día).
  • Evita el consumo excesivo de sal y azúcar.

Basado en las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

Relajo salvadoreño: la mezcla de especias que define el sabor de la Navidad, despierta la memoria familiar y da identidad a la cocina tradicional de Nochebuena.
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22-12-2025
Relajo salvadoreño, la esencia del sabor en Navidad
Colores, texturas y mucho sabor: estas guarniciones navideñas son el complemento ideal para compartir una cena llena de tradición y alegría.
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21-12-2025
Platos que enamoran tus cenas con estas guarniciones navideñas
El pavo navideño es más que un platillo: es tradición, sabor y el centro de una mesa que une a la familia, esté donde esté.
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20-12-2025
Cómo preparar pavo jugoso y sabroso para Navidad en casa
Regalar sin conocer gustos o tallas puede terminar en momentos incómodos y desilusión navideña.
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20-12-2025
10 regalos que nunca deberías dar en Navidad
El dulce sabor de la Navidad también se prepara en casa con amor, recetas sencillas y detalles que se convierten en recuerdos para toda la vida.
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18-12-2025
El dulce sabor de la Navidad en postres para compartir sonrisas
Alexa se suma al espíritu navideño y convierte el hogar en un espacio cálido, festivo y conectado, donde la tecnología acompaña cada momento en familia. / Imagen generada con IA
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17-12-2025
Alexa en modo Santa: ambientá tu hogar con magia navideña
El gas que libera la cebolla al ser cortada puede causar ardor y lagrimeo, pero hay técnicas sencillas para evitarlo.
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16-12-2025
Por qué llorás cuando cortás cebolla y cómo evitarlo fácilmente
Colores, frutas y mucho sabor: los mocktails transforman cualquier brindis en una experiencia festiva, refrescante y sin una gota de alcohol.
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16-12-2025
Brindá rico y sin resaca con estos mocktails navideños
El parque cuenta con áreas y juegos especiales para que las mascotas puedan correr y ejercitarse en un ambiente seguro y familiar. Fotografía/ Alcaldía de San Salvador
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14-12-2025
Navidad para peluditos en el Parque Bicentenario
Hornear galletas en Navidad es una forma deliciosa de compartir amor, crear recuerdos y llenar tu hogar de aroma y alegría festiva.
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11-12-2025
Galletas navideñas que enamoran con sabor y creatividad
Una tabla de quesos con frutas, nueces y mermeladas es perfecta para recibir a tus invitados con estilo y sabor en cualquier celebración de fin de año.
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10-12-2025
Bocados festivos para sorprender en Navidad y Fin de Año
Limpiar y soltar es más que una tarea: es un acto de renovación personal. Así empieza un nuevo capítulo.
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09-12-2025
Ordená tu casa y arrancá el nuevo año con energía renovada
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