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Hogar y espacios
Vida y salud

Consulta tu Índice de masa corporal (IMC).

🌿 Consejos generales

  • Consume frutas y verduras diariamente.
  • Realiza al menos 30 min de ejercicio al día.
  • Bebe suficiente agua (2L al día).
  • Evita el consumo excesivo de sal y azúcar.

Basado en las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

Limpiar y soltar es más que una tarea: es un acto de renovación personal. Así empieza un nuevo capítulo.
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09-12-2025
Ordená tu casa y arrancá el nuevo año con energía renovada
El grooming puede empezar con un simple mensaje. Educar y estar presentes es la mejor forma de proteger.
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07-12-2025
Deciles la verdad y protegé a tus hijos del grooming
Aquí tenés un pie de foto de no más de 170 caracteres: La industria chocolatera conmemora 150 años del chocolate con leche, una innovación suiza que transformó el consumo global y marcó un hito en la historia del cacao.
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07-12-2025
Chocolate con leche celebra 150 años de historia y evolución global
Presentación del Recetario Navideño 2025, una propuesta con cerveza como ingrediente, creada por jóvenes talentos de la gastronomía salvadoreña.
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04-12-2025
Recetas navideñas con cerveza que reinterpretan los sabores tradicionales
El Galaxy Z TriFold exhibe su sistema de bisagras dobles, una estructura pensada para ofrecer estabilidad y resistencia en su innovador formato triple.
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02-12-2025
Samsung presenta su primer móvil plegable triple
Agregar leche al café no solo transforma su sabor, también puede potenciar sus beneficios para la salud según nuevos estudios.
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01-12-2025
Café con leche: una combinación que podría ser más saludable
Decorar tu hogar es una forma de conectar con la Navidad desde lo más simple. Estilo, calidez y emoción pueden ir de la mano sin complicaciones.
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30-11-2025
Navidad en casa: colores y estilos que crean ambientes mágicos
Un encuentro que refleja la calidez de diciembre, donde compartir la mesa se vuelve un gesto de amor y celebración.
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30-11-2025
Organizate en diciembre y disfruta una Navidad encantadora
Dejar que el celular se apague por completo antes de cargarlo es un error común que afecta el rendimiento a largo plazo de la batería.
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29-11-2025
Así estás dañando tu celular cada vez que lo cargás
La cena del Día de Acción de Gracias es un momento sagrado donde el sabor, la gratitud y la familia se encuentran alrededor de la mesa.
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27-11-2025
Ideas irresistibles para celebrar Thanksgiving en casa
Hablar en familia sobre seguridad digital es clave para proteger la identidad y los datos personales desde temprana edad.
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26-11-2025
Ciberseguridad desde casa es clave para una vida digital segura
Las Pascuas son símbolo de la Navidad en El Salvador. Con los cuidados adecuados, su color puede alegrar tu hogar más allá de diciembre.
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25-11-2025
Cuidá tu Flor de Pascua y hacé que su magia dure más
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