Cómo evitar que tu mascota sufra al quedarse solo en casa
Dejar a tu mascota solo puede provocar ansiedad y daños en casa, pero expertos explican qué hacer para evitarlo y por qué actuar a tiempo es clave.
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Agencias
Publicado el 29 de abril de 2026
El bienestar de perros y gatos cuando permanecen solos en casa depende de medidas que reduzcan el estrés y eviten problemas de comportamiento. Según El País, especialistas recomiendan establecer rutinas con estimulación física, mental y social, así como utilizar juguetes interactivos, feromonas y sonidos familiares. También es clave garantizar condiciones básicas como agua, alimento y un espacio cómodo. Los perros requieren más ejercicio por su carácter social, mientras que los gatos necesitan entornos adaptados a su naturaleza. La ansiedad por separación puede provocar conductas como ladridos o daños en el hogar, por lo que observar su comportamiento permite aplicar soluciones adecuadas.
Dejar a una mascota sola durante varias horas al día es una realidad para muchas personas que trabajan o pasan tiempo fuera del hogar. Sin embargo, esa ausencia puede generar efectos en el comportamiento y bienestar del animal si no se toman medidas adecuadas.
Garantizar el bienestar físico y emocional de las mascotas es clave en estos casos. “Se requiere garantizar su bienestar físico y emocional, sobre todo durante las ausencias prolongadas de los dueños, para lo cual ayuda establecer una rutina que aporte cada día estimulación física, mental y social, según las necesidades de cada animal”, explica João Pedro Monteiro, profesor en la Cooperativa de Enseñanza Superior Politécnica y Universitaria de Gandra (Portugal), según informó El País.
Actividad y estimulación para evitar el estrés
De acuerdo con El País, el uso de juguetes interactivos o dispensadores de alimento tipo puzle puede ayudar a mantenerlos ocupados mientras están solos. Estas herramientas obligan al animal a realizar una tarea para obtener una recompensa, lo que reduce el aburrimiento.
La actividad física juega un papel importante antes de que los dueños salgan de casa. Paseos o juegos ayudan a reducir el exceso de energía, lo que facilita que el animal descanse durante la ausencia. A esto se suma la necesidad de garantizar condiciones básicas como agua fresca, alimento disponible y un espacio cómodo para descansar.

Sonidos, olores y rutinas que ayudan
El entorno dentro del hogar puede influir en cómo la mascota percibe la soledad. Según El País, los sonidos familiares contribuyen a que el animal se sienta acompañado. “Se puede poner una música relajante o grabar las voces de los dueños, por ejemplo leyendo un cuento”, aconseja Stefania Pineda, especialista en medicina del comportamiento animal.
También se recomienda dejar objetos con olores conocidos, como una prenda de vestir del dueño, lo que puede generar sensación de seguridad. Incluso, encender la televisión puede ser útil, ya que existen contenidos diseñados para mascotas. “A los gatos les gustan las imágenes de peces o acuarios y hay canales especiales para perros que tienen en cuenta el ángulo y los colores con que ellos ven”, explicó la especialista en medicina del comportamiento animal, según recoge El País.
Las necesidades varían según la especie, lo que obliga a adaptar las estrategias. Los perros, por su naturaleza social, requieren mayor interacción y ejercicio. “Los perros son más sociales y exploradores, por lo que necesitan, en general, ejercicio y estimulación cognitiva”, señala Monteiro al medio El País.
Ansiedad por separación y cómo identificarla
El motivo principal por el que una mascota puede angustiarse al quedarse sola está relacionado con la percepción de abandono. “Porque imagina que su dueño se va y lo ha abandonado. No entiende que regresa, por lo que puede tener una crisis emocional”, explica Pineda, según El País. Esta situación puede derivar en ansiedad por separación, que se manifiesta con ladridos, maullidos excesivos o pérdida de control de esfínteres.
El medio también señala que introducir otra mascota no siempre resuelve el problema. En algunos casos, ambos animales pueden desarrollar la misma conducta por imitación, aunque en otros puede ayudar a reducir la sensación de soledad.
Observar el comportamiento es clave
Conocer cómo reacciona cada mascota es fundamental para aplicar las medidas adecuadas. Según El País, la forma de entender lo que ocurre durante la ausencia es observarlo directamente. “De otra manera, no se sabe exactamente lo que ocurre, y es necesario comprobar cuándo se pone nervioso y qué es lo que hace cuando sucede, como llorar o destrozar objetos”, aseguró especialista en medicina del comportamiento animal.
Los gatos suelen tolerar mejor la soledad que los perros, aunque esto depende del temperamento y experiencias previas de cada animal. Según Monteiro, citado por El País, “los gatos tienen una mayor tendencia a ser más tolerantes con la soledad que los perros”, mientras que los canes, por su carácter social, son más propensos a verse afectados.
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