¿Usas el celular para distraer a tu bebé? Ideas prácticas para reemplazarlo

Cualquier persona con hijos pequeños sabe que la atención que requiere un bebé no es comparable a ninguna otra exigencia de la vida cotidiana. Según BBC Mundo, aunque los cuidadores estén comprometidos y con buenas intenciones en la crianza, es inevitable no poder responder siempre al 100 % de las necesidades del niño o niña en cada momento del día.

Desde situaciones cotidianas como un viaje en autobús, una espera en una consulta médica o una llamada urgente, hasta tareas básicas como preparar una comida, existen múltiples escenarios en los que el bebé necesita entretenerse por sí solo durante algunos minutos.

El recurso inmediato: las pantallas

Ante estas circunstancias, muchas personas recurren a lo más accesible y eficaz a corto plazo: un video en un dispositivo digital. De acuerdo con BBC Mundo, los colores, movimientos y sonidos de estos contenidos logran mantener al bebé concentrado durante algunos minutos, lo que resuelve de forma inmediata la necesidad de distracción.

No obstante, el mismo medio advierte que esta herramienta, aunque útil en el momento, conlleva diversas desventajas a mediano plazo. La exposición frecuente a estos estímulos puede afectar experiencias esenciales en la primera infancia, como el contacto físico, la interacción espontánea y la exploración sensorial del entorno.

Objetos pueden sustituir una pantalla

Como alternativa, BBC Mundo señala que es posible recurrir a objetos simples y seguros que fomenten el entretenimiento autónomo. Entre dos y cinco materiales no estructurados, es decir, aquellos que pueden usarse de múltiples maneras, son suficientes para que el bebé explore, apile, transporte o manipule sin necesidad de intervención constante.

Ubicar estos objetos en un espacio delimitado, como una manta o alfombra, ayuda a que el niño identifique su área de juego mientras el adulto realiza otras actividades cercanas. Además, incorporar un pequeño ritual de inicio y cierre contribuye a estructurar el tiempo y favorecer la autorregulación emocional.

Por ejemplo, se puede iniciar con la frase: "Ahora toca explorar. Toma tu bolsita de sorpresas"; y cerrar diciendo: "Ya hemos terminado. Vamos a recoger".

Kits según la edad y el entorno

El contenido citado por BBC Mundo detalla que estos objetos pueden organizarse en kits transportables adaptados a diferentes edades y situaciones. Para bebés de 0 a 12 meses, se pueden utilizar elementos como una cuchara de madera, un aro de silicona y un pañuelo con nudos durante periodos de 5 a 10 minutos.

Entre los 12 y 24 meses, una minibolsa con 10 a 12 objetos cotidianos en pares permite actividades de clasificación y descubrimiento. Para edades de 24 a 36 meses, materiales como contenedores, pinzas grandes y tapones facilitan la realización de pequeños “proyectos” autónomos mientras el adulto observa sin intervenir.

El medio también destaca que es recomendable ofrecer pocos objetos a la vez, entre uno y cinco, para evitar la dispersión de la atención. La rotación de materiales con el tiempo ayuda a mantener el interés sin saturar al niño.

Seguridad y supervisión en el juego

En todos los casos, la seguridad es un elemento clave. Según BBC Mundo, los objetos deben ser mayores de 4 centímetros para menores de 3 años, revisarse con frecuencia para evitar roturas y no contener piezas pequeñas sueltas. Además, se recomienda mantener una supervisión visual intermitente durante la actividad.

Este enfoque permite que el bebé explore de manera autónoma, repita acciones y desarrolle habilidades motrices y cognitivas sin depender de estímulos externos intensos.

Recomendaciones sobre el uso de pantallas

El informe señala que el uso temprano o excesivo de pantallas puede generar mayor dependencia de este tipo de estímulos y reducir el interés por actividades más pausadas e interactivas. Estudios recientes citados por BBC Mundo indican que los videos resuelven situaciones puntuales, pero no contribuyen a desarrollar una rutina saludable de entretenimiento autónomo.

En esa línea, tanto la Organización Mundial de la Salud como la Asociación de Pediatría Española recomiendan evitar el uso de pantallas antes de los 12 o 18 meses. Investigaciones más recientes incluso sugieren extender esta recomendación hasta los 6 años.

Fomentar el juego autónomo

BBC Mundo concluye que sustituir las pantallas por objetos físicos y manipulables puede favorecer el desarrollo integral del niño. Este tipo de actividades no solo estimula la motricidad y la capacidad cognitiva, sino que también promueve una forma de juego más activa, presencial y menos dependiente de estímulos digitales.

El uso de estrategias simples y materiales cotidianos permite a los adultos responder a las demandas del día a día sin recurrir de forma constante a dispositivos electrónicos, estableciendo así hábitos más equilibrados desde la primera infancia.