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Vida y salud

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🌿 Consejos generales

  • Consume frutas y verduras diariamente.
  • Realiza al menos 30 min de ejercicio al día.
  • Bebe suficiente agua (2L al día).
  • Evita el consumo excesivo de sal y azúcar.

Basado en las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

Camisetas de fútbol vintage combinadas con prendas urbanas definen el estilo blokecore, una tendencia que une moda, nostalgia y pasión futbolera.
Cuerpo y mente
01-01-2026
El blokecore, la estética futbolera que gana terreno en la moda urbana y conecta con la generación Z
El amor no siempre se percibe igual entre hermanos, y los gestos cotidianos pueden dejar huellas emocionales profundas.
Cuerpo y mente
01-01-2026
El hijo favorito existe y puede romper el equilibrio familiar
Hay personas que poseen un sistema inmunológico por encima de la media, que le protege contra enfermedades. / Imagen generada con IA
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01-01-2026
¿Nunca te enfermás? Tu sistema inmune podría ser un superhéroe
Tener plática con uno mismo puede ser señal de salud mental. / Imagen generada con IA
Cuerpo y mente
01-01-2026
¿Hablás solo? Podría ser una señal de inteligencia emocional
Reflexionar, hacer pausas y elegir con intención puede marcar la diferencia al comenzar el 2026 con más claridad, bienestar y sentido personal.
Cuerpo y mente
31-12-2025
7 preguntas para comenzar el 2026 con más felicidad
La moda como punto de encuentro entre identidad, deseo y decisiones de consumo que cambian con cada generación.
Moda y belleza
31-12-2025
Millennials y generación Z reinventan cómo llevar la moda
Recortar, pegar y visualizar no es solo creativo: es una forma consciente de conectar emociones, deseos y propósito hacia el 2026.
Cuerpo y mente
31-12-2025
Tres herramientas para diseñar la vida que querés vivir en 2026
Sabores que reúnen, aromas que abrazan y brindis que celebran el inicio de un nuevo año lleno de esperanza y buenos deseos.
Hogar y espacios
31-12-2025
Ponches caseros ideales para celebrar el Año Nuevo en familia
Enrollar la lengua en forma de U fue durante años un ejemplo clásico para explicar la herencia genética, aunque hoy la ciencia sabe que el proceso es más complejo. Foto:
Cuerpo y mente
30-12-2025
¿Podés doblar la lengua en forma de U? La ciencia explica por qué no todos pueden
La exposición temprana y prolongada a pantallas puede afectar la toma de decisiones y aumentar la ansiedad en la adolescencia.
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30-12-2025
El impacto oculto de las pantallas en la infancia y cómo prevenirlo
Cuidar tu cabello empieza desde adentro. Alimentate bien y sentí la diferencia en su brillo, fuerza y vitalidad todos los días.
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30-12-2025
Comé mejor y hacé brillar tu cabello desde adentro
Cada gesto consciente al cerrar el año es una semilla que siembra claridad, intención y propósito para todo lo que vendrá en el nuevo ciclo.
Cuerpo y mente
30-12-2025
Rituales de fin de año que limpian, enfocan y renuevan
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