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Duerme bien y fortalece tu salud

El Diario de Hoy | ¿Te cuesta levantarte en la mañana? o ¿presionas ‘posponer’ más de una vez para dormir unos minutos más? Posiblemente tu sueño es de mala calidad, y tarde o temprano le pasará factura a tu salud. Hoy te compartimos algunos tips para que mejores tu descanso.

Por Mireya Amaya

Los rompecabezas para adultos están de moda

El Diario de Hoy | No importa de que tipo sea. En Estados Unidos se realizan noches de rompecabezas en cafeterías y bibliotecas. Incluso hay grupos y competencias en línea. Este pasatiempo ha recuperado popularidad y los beneficios que aporta son muchos.

Por Agencia AP

Tartamudez, un estigma que debe desaparecer

El Diario de Hoy | Este trastorno del habla, también conocido como la disfemia, se manifiesta principalmente en la infancia. Es superable si se interviene de forma temprana, aunque en algunos casos persiste hasta la adultez haciendo que la comunicación sea estresante.

Por Mireya Amaya/ EFE

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