Violencia de parejas: Señales que muchas personas no identifican

La violencia en las relaciones de pareja es un problema que afecta a personas independientemente de su edad, género o condición social. Aunque muchas relaciones comienzan con dinámicas de afecto y respeto, en algunos casos se desarrollan patrones de comportamiento orientados a ejercer poder y control sobre la otra persona.

Qué es la violencia de pareja

La violencia de pareja es una forma de violencia doméstica en la que la pareja o expareja adopta un patrón de conductas para obtener y mantener el control sobre la otra persona. Estas acciones pueden abarcar desde dañar la autoestima mediante críticas constantes hasta el aislamiento social, el acoso digital o las agresiones físicas, según detalla The JED Foundation.

Este tipo de violencia no siempre es evidente en sus primeras etapas. Las relaciones pueden comenzar de manera estable o incluso idealizada, lo que dificulta identificar señales tempranas. Con el tiempo, pueden aparecer conductas que generan miedo, inseguridad o dependencia emocional.

Señales de alerta en una relación

Uno de los indicadores más relevantes es el miedo constante a provocar reacciones negativas en la pareja. Estas conductas pueden manifestarse de las siguientes formas, según The JED Foundation:

• Miedo constante a provocar una reacción negativa en la pareja.
• Preocupación excesiva por no incomodar al otro.
• Esfuerzo continuo por complacer para evitar conflictos.
• Cambios de comportamiento en amistades o familiares para evitar tensiones con la pareja.

Efectos en la salud asociados a la violencia de pareja

Diversos estudios han analizado la relación entre la violencia de pareja y la salud, señalando que no solo las agresiones físicas tienen impacto, sino también la violencia psicológica y sexual, aunque estas últimas han sido menos investigadas, según el National Center for Biotechnology Information (NCBI).

Entre las principales afectaciones documentadas se encuentran:

• Dolor crónico, como dolor de espalda o cuello.
• Afecciones cardiovasculares, incluyendo hipertensión.
• Trastornos gastrointestinales, como problemas digestivos o úlceras estomacales.
• Problemas neurológicos, como desmayos, convulsiones o traumatismo craneoencefálico.
• Afecciones respiratorias, como asma.
• Trastornos del sueño.
• Síntomas de salud mental, incluyendo ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
• Ideación y conducta suicida.

Tipos de violencia

Violencia física

El maltrato físico es una de las formas más visibles de violencia. Incluye acciones como tirar del cabello, golpear, patear, morder, estrangular, lanzar objetos o impedir necesidades básicas como dormir o alimentarse. También puede implicar el uso de armas, conducción temeraria, obligar al consumo de sustancias o restringir la libertad de movimiento.

Violencia emocional

El abuso emocional puede ser menos evidente, pero tiene consecuencias profundas. Se manifiesta a través de celos extremos, insultos, control del tiempo, aislamiento social, vigilancia constante o manipulación psicológica, incluyendo la negación de hechos para generar confusión.

Violencia digital

El uso de la tecnología como herramienta de control también forma parte de la violencia de pareja. Puede incluir:

• Exigir comunicación constante.
• Enviar mensajes amenazantes.
• Monitorear redes sociales.
• Solicitar contenido íntimo.
• Exigir contraseñas.
• Revisar dispositivos personales sin consentimiento.

Violencia sexual

El abuso sexual ocurre cuando una persona es forzada o presionada a realizar actos sexuales sin consentimiento. También incluye humillaciones de carácter sexual, prácticas forzadas, involucrar a terceros sin autorización o imponer contenido pornográfico.

Violencia económica

Se produce cuando una persona controla los recursos económicos de su pareja o limita su capacidad de generar ingresos. Esto puede implicar supervisar el gasto, impedir el acceso al trabajo o restringir la educación.

Dónde buscar ayuda en El Salvador

Las personas que enfrentan situaciones de violencia pueden acudir a distintas instituciones de atención:

• Instituto Salvadoreño para el Desarrollo de la Mujer (ISDEMU): línea telefónica 126 para orientación, atención psicológica y asesoría legal.
• Fiscalía General de la República: recepción de denuncias en oficinas abiertas al público.
• Policía Nacional Civil: atención en delegaciones a nivel nacional.
• Procuraduría General de la República: atención a la violencia contra la mujer al 2231-9595.

El acceso a información clara y a rutas de atención permite identificar situaciones de riesgo y activar mecanismos de protección disponibles en el país.