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Tag: Salud Mental
Las mujeres pueden sentir los efectos del alcohol más rápido e intensos, incluso con cantidades moderadas, debido a diferencias metabólicas y hormonales.
Cuerpo y mente
20-12-2025
Por qué el alcohol afecta más a las mujeres que a los hombres
La presión por cerrar el año puede agotar si no se gestiona con equilibrio y espacios reales de desconexión.
Cuerpo y mente
20-12-2025
Que el trabajo no te robe diciembre
Tomarte una pausa consciente, lejos del móvil, puede ayudarte a reconectar con vos mismo y recuperar el equilibrio en medio del ritmo acelerado diario.
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17-12-2025
Lo que los algoritmos están haciendo con tu mente
Trivia Grinch
Cuerpo y mente
17-12-2025
¿Sos un Grinch o amás la Navidad? Descubrilo con esta trivia
Rosalía durante una presentación reciente, en medio de una etapa personal que ella define como volcel, enfocada en sí misma y lejos del romance.
Cuerpo y mente
16-12-2025
Rosalía dice basta y se suma a la vida volcel... ¿qué es?
El uso excesivo de tecnología modifica cómo percibimos el mundo: nuestros sentidos necesitan pausas para reconectarse con el entorno real.
Cuerpo y mente
16-12-2025
Lo que la vida digital está provocando en tu cuerpo sin que te des cuenta
Con pequeños cambios de actitud y comunicación, las reuniones familiares pueden convertirse en momentos más llevaderos, respetuosos y hasta entrañables.
Cuerpo y mente
15-12-2025
Secretos para convivir con tu familia política sin drama en estas fiestas
Un abrazo también es refugio. Cuando el cuerpo se siente en paz, la mente respira.
Cuerpo y mente
09-12-2025
Lo que un simple abrazo puede hacer por tu bienestar
Limpiar y soltar es más que una tarea: es un acto de renovación personal. Así empieza un nuevo capítulo.
Hogar y espacios
09-12-2025
Ordená tu casa y arrancá el nuevo año con energía renovada
Incluir frutas, verduras, grasas saludables y frutos secos en tu dieta diaria puede ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo, según estudios recientes.
Cuerpo y mente
07-12-2025
Alimentos con bajo índice glucémico que podrían proteger tu memoria
Disfrutar de la soledad también es plenitud. Cada vez más personas eligen el bienestar personal sobre las relaciones tradicionales.
Cuerpo y mente
02-12-2025
Adiós al amor tradicional, el mundo cambia su forma de relacionarse
Si sentís que Instagram te consume, tal vez solo sea una rutina automática.
Cuerpo y mente
01-12-2025
Instagram no te controla, solo repetís un hábito automático
Cuando tu cuerpo sigue, pero tu mente ya no da más, la niebla mental puede estar diciéndote que es momento de hacer una pausa real.
Cuerpo y mente
01-12-2025
¿Vivís con "niebla mental"? Es hora de resetear tu mente
Colocar luces en familia activa emociones positivas y refuerza la conexión emocional a través de rituales compartidos.
Cuerpo y mente
27-11-2025
El poder de las luces navideñas para levantar el ánimo
Reducir el uso de redes sociales a 30 minutos al día por una semana puede disminuir síntomas de ansiedad, depresión e insomnio, según un nuevo estudio.
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27-11-2025
Una semana con menos redes mejora la salud mental en jóvenes
Dedicarte los primeros minutos del día es una forma de decirle al mundo quién manda sobre tu energía.
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25-11-2025
Los secretos matutinos de mujeres que lideran con energía
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