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Tag: Salud Mental
Un abrazo también es refugio. Cuando el cuerpo se siente en paz, la mente respira.
Cuerpo y mente
09-12-2025
Lo que un simple abrazo puede hacer por tu bienestar
Limpiar y soltar es más que una tarea: es un acto de renovación personal. Así empieza un nuevo capítulo.
Hogar y espacios
09-12-2025
Ordená tu casa y arrancá el nuevo año con energía renovada
Incluir frutas, verduras, grasas saludables y frutos secos en tu dieta diaria puede ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo, según estudios recientes.
Cuerpo y mente
07-12-2025
Alimentos con bajo índice glucémico que podrían proteger tu memoria
Disfrutar de la soledad también es plenitud. Cada vez más personas eligen el bienestar personal sobre las relaciones tradicionales.
Cuerpo y mente
02-12-2025
Adiós al amor tradicional, el mundo cambia su forma de relacionarse
Si sentís que Instagram te consume, tal vez solo sea una rutina automática.
Cuerpo y mente
01-12-2025
Instagram no te controla, solo repetís un hábito automático
Cuando tu cuerpo sigue, pero tu mente ya no da más, la niebla mental puede estar diciéndote que es momento de hacer una pausa real.
Cuerpo y mente
01-12-2025
¿Vivís con "niebla mental"? Es hora de resetear tu mente
Colocar luces en familia activa emociones positivas y refuerza la conexión emocional a través de rituales compartidos.
Cuerpo y mente
27-11-2025
El poder de las luces navideñas para levantar el ánimo
Reducir el uso de redes sociales a 30 minutos al día por una semana puede disminuir síntomas de ansiedad, depresión e insomnio, según un nuevo estudio.
Cuerpo y mente
27-11-2025
Una semana con menos redes mejora la salud mental en jóvenes
Dedicarte los primeros minutos del día es una forma de decirle al mundo quién manda sobre tu energía.
Cuerpo y mente
25-11-2025
Los secretos matutinos de mujeres que lideran con energía
Cuando uno elige el teléfono antes que la conversación, el vínculo se enfría sin darnos cuenta.
Cuerpo y mente
25-11-2025
Phubbing y cómo el teléfono puede romper la conexión real
Ver videos a velocidad acelerada es una tendencia en aumento, especialmente entre jóvenes que buscan optimizar su tiempo frente a la pantalla.
Cuerpo y mente
23-11-2025
Ver contenido en formato acelerado puede afectar cómo aprendés y disfrutás
Tener una mascota mejora la concentración, regula el estrés y refuerza la empatía, habilidades clave para la vida laboral.
Hogar y espacios
16-11-2025
Tener una mascota te hace mejor persona y profesional, dice la ciencia
Nueva app Doctor SV
Nacional
16-11-2025
DoctorSV ya incluye salud mental con IA y respaldo profesional
Unos minutos de estiramiento pueden renovar tu energía y concentración durante la jornada laboral.
Cuerpo y mente
15-11-2025
Descubrí el poder de las pausas para tu mente y tu cuerpo
El multilingüismo no solo abre puertas profesionales, también puede ser una herramienta clave para envejecer con salud y autonomía.
Cuerpo y mente
10-11-2025
Hablar más de un idioma podría ayudarte a envejecer más lento, según estudio
Descubrí si estás aceptando migajas emocionales en tus relaciones con este test. A veces el primer paso es animarse a ver lo que antes se ignoraba.
Cuerpo y mente
07-11-2025
¿Sos migajero emocional? Descubrilo con este test revelador
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