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Tag: Psicología
Empezá el 2026 con intención, claridad y energía alineada con lo que querés construir. Lo que soltás hoy, abre espacio para lo nuevo.
Cuerpo y mente
27-12-2025
Soltá lo que pesa y hacé espacio para lo que sí querés en 2026
El maquillaje puede ser una pausa diaria de conexión personal, ideal para reconectar con tu energía y fortalecer tu autoestima.
Cuerpo y mente
25-12-2025
El maquillaje que abraza tu autoestima y nutre tu bienestar
Un abrazo también es refugio. Cuando el cuerpo se siente en paz, la mente respira.
Cuerpo y mente
09-12-2025
Lo que un simple abrazo puede hacer por tu bienestar
Cuando tu cuerpo sigue, pero tu mente ya no da más, la niebla mental puede estar diciéndote que es momento de hacer una pausa real.
Cuerpo y mente
01-12-2025
¿Vivís con "niebla mental"? Es hora de resetear tu mente
Ver videos a velocidad acelerada es una tendencia en aumento, especialmente entre jóvenes que buscan optimizar su tiempo frente a la pantalla.
Cuerpo y mente
23-11-2025
Ver contenido en formato acelerado puede afectar cómo aprendés y disfrutás
Unos minutos de estiramiento pueden renovar tu energía y concentración durante la jornada laboral.
Cuerpo y mente
15-11-2025
Descubrí el poder de las pausas para tu mente y tu cuerpo
Disfrutar tu compañía, cuidar tu paz y amar tu proceso también es una forma poderosa de vivir la soltería con propósito.
Cuerpo y mente
11-11-2025
Soltero, pero completo: ¿quién dijo que te falta algo?
Muchas personas se conforman con migajas emocionales por miedo a estar solas, sin notar el daño que eso causa en su autoestima.
Cuerpo y mente
08-11-2025
¿Sos migajero emocional? Claves para sanar y elegir mejor
El perfeccionismo extremo puede generar distancia y conflictos constantes en las relaciones amorosas.
Cuerpo y mente
03-11-2025
Cómo el perfeccionismo extremo puede dañar una relación de pareja
Dejarse sorprender por lo inesperado puede abrir puertas a descubrimientos personales que transforman tu bienestar y tu forma de ver la vida.
Cuerpo y mente
03-11-2025
Serendipia: el arte de dejarse sorprender y vivir mejor
La compra compulsiva puede parecer una forma de alivio momentáneo, pero con el tiempo afecta la salud emocional y las finanzas personales.
Cuerpo y mente
19-10-2025
Adicción a las compras: cuando gastar se convierte en escape emocional
Francisco Escobar en sesión de psicología deportiva con el equipo femenino de Inter FA. Foto Cortesía
Futbol
16-10-2025
“Entrenamos la mente igual que el cuerpo”: la filosofía de Francisco Escobar en Inter FA
El ronroneo de un gato no solo relaja: también ayuda a reducir el estrés y fortalecer el vínculo emocional con su humano.
Hogar y espacios
14-10-2025
Ronroneos que curan: los gatos y su efecto en la salud mental
Cuando una relación se vuelve emocionalmente desequilibrada, uno da más de lo que recibe. Hablarlo a tiempo puede cambiar el rumbo.
Cuerpo y mente
14-10-2025
Mankeeping: la carga emocional invisible que desgasta a muchas parejas
A veces, el primer paso hacia la felicidad es dejar de esperar el momento ideal y simplemente empezar con lo que tenemos hoy.
Cuerpo y mente
08-10-2025
Dejar de posponer la felicidad con el "no tengo tiempo": el momento es ahora
El acompañamiento emocional y la escucha activa son claves para que los adolescentes gestionen la ansiedad de forma saludable y segura.
Cuerpo y mente
29-09-2025
Adolescencia y ansiedad: cómo acompañar desde el amor
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