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Tag: Prevención de enfermedades y hábitos de salud
La fatiga constante y la dificultad para concentrarse pueden ser señales de inflamación crónica de bajo grado afectando tu bienestar diario.
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26-02-2026
Lo que tu cansancio crónico está tratando de decirte
Dormir bien en pareja fortalece el vínculo y el estado de ánimo; pequeños acuerdos nocturnos pueden marcar una gran diferencia diaria.
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17-02-2026
Manual de supervivencia para dormir en pareja
La vaselina forma una capa protectora que ayuda a retener la hidratación y suavizar zonas resecas como manos, codos y talones.
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16-02-2026
Usos de la vaselina que pueden transformar tu rutina diaria
Reír en casa o con amigos mejora el ánimo, favorece el corazón y ayuda a enfrentar el día con mayor resiliencia.
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15-02-2026
Más risa menos estrés, el cambio que tu cuerpo necesita
Un hábito cotidiano como el café, en cantidad moderada, podría vincularse con mejor salud de la memoria a largo plazo.
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15-02-2026
Tu café diario podría ayudar a cuidar tu memoria
Internacional
14-02-2026
Estados Unidos enfrenta repunte de sarampión, estos son los estados afectados
El colágeno presente en huesos y cartílagos se obtiene también de otras proteínas animales y su síntesis requiere vitamina C y zinc.
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14-02-2026
Colágeno natural, ¿qué tan efectivo es el caldo de huesos?
El uso prolongado de pantallas puede afectar la salud visual si no se adoptan hábitos adecuados de prevención y descanso ocular.
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13-02-2026
Consejos que sí funcionan para ojos cansados por pantallas
Respirar por la boca durante el sueño, un hábito frecuente cuando hay congestión nasal, puede afectar el descanso y tener consecuencias en la salud bucal y general, según advierten especialistas.
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10-02-2026
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Entre redes y bienestar, no todo lo que promete “bajar el cortisol” tiene base científica. Informarse mejor también es una forma de cuidarse.
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08-02-2026
El cortisol no es el villano que TikTok te hizo creer
La presión en el oído, los acúfenos y la pérdida auditiva forman parte de una enfermedad crónica que impacta el equilibrio y la calidad de vida a largo plazo.
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07-02-2026
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Moverse, mantenerse activo y cuidar el cuerpo forma parte de una prevención posible, sostenida y llena de esperanza.
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04-02-2026
Día Mundial contra el Cáncer, la prevención abre una puerta a la esperanza
Ponete a prueba con esta trivia y descubrí si tu refri está bien organizado o si necesitás hacer algunos cambios para cuidar tu salud y tus alimentos.
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03-02-2026
¿Usás de forma correcta tu refrigerador? Descubrilo en este test
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30-01-2026
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30-01-2026
Detectar y tratar la falta de hierro evita complicaciones en el embarazo
Leer antes de dormir es parte del nuevo lujo de bienestar: una rutina tranquila, sin culpas y totalmente elegida.
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26-01-2026
El nuevo lujo es vivir en calma y redefinir el bienestar
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