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La avena, el yogur natural y las frutas enteras son opciones prácticas para un desayuno o merienda que sostenga mejor el hambre.

10-07-2026

Qué comer para sentirte satisfecho por más tiempo

Erling Haaland volvió a llamar la atención fuera de la cancha por su particular dieta “vikinga”.

09-07-2026

Así es la dieta “vikinga” con la que Haaland alimenta sus goles

La búsqueda de cambios físicos rápidos puede ocultar conductas de riesgo cuando no hay supervisión profesional.

14-06-2026

Médicos alertan por una peligrosa moda fitness entre jóvenes

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23-05-2026

Por qué comer menos no siempre ayuda a bajar de peso

Elegir comer sano puede ser positivo, pero cuando se convierte en obsesión puede afectar la salud mental y la vida social.

19-05-2026

Cuando comer sano se vuelve una obsesión que causa ansiedad

Bajar de peso no elimina de inmediato los efectos de la obesidad en el cuerpo, según nuevas investigaciones sobre el sistema inmunitario.

04-05-2026

La obesidad deja huella en el sistema inmune incluso tras perder peso

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28-04-2026

Alimentos para reducir la inflamación: Así mejoran tu salud

Introducir alimentos seguros y naturales ayuda a construir hábitos saludables desde la infancia.

21-04-2026

Los primeros alimentos de tu bebé, guía práctica y saludable

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21-04-2026

Conoce la tendencia “proffee” que promete más energía y saciedad en las mañanas

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15-04-2026

Estos son los hábitos clave para reducir la grasa abdominal

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14-04-2026

¿Realmente funcionan los medicamentos para bajar de peso?

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06-04-2026

La fuerza de voluntad no es suficiente contra la obesidad

El “maxxing” impulsa el consumo de proteína y fibra en redes, pero expertos advierten que el equilibrio y los hábitos sostenibles siguen siendo la clave para una buena salud.

05-04-2026

Maxxing, la nueva obsesión por la proteína y la fibra en redes

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