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Tag: Nutrición
Alimentos que forman la base de la dieta mediterránea.
Cuerpo y mente
30-01-2026
Dieta mediterránea se relaciona con menor pérdida de memoria
Consultar con un profesional antes de tomar suplementos es clave para evitar interacciones, sobredosis o productos sin respaldo científico.
Cuerpo y mente
27-01-2026
¿Realmente necesitás todos esos suplementos que tomás?
La nueva pirámide alimentaria prioriza proteínas, frutas y verduras, y desalienta el consumo de alimentos ultraprocesados y azúcares añadidos.
Cuerpo y mente
19-01-2026
Alimentos que ayudan a mejorar tu estado de ánimo en Blue Monday
Color, variedad y balance: la fórmula ideal para una lonchera que nutre, alegra y se disfruta.
Hogar y espacios
19-01-2026
Aceptá el reto de armar loncheras saludables que sí funcionan
La nueva pirámide alimenticia prioriza alimentos reales y balanceados, con menos espacio para los ultraprocesados
Cuerpo y mente
18-01-2026
La nueva pirámide alimenticia y lo que realmente necesitamos en El Salvador
Una alimentación equilibrada, rica en proteínas, vegetales y frutas, es clave para mejorar el rendimiento físico y la salud integral.
Cuerpo y mente
11-01-2026
Los secretos de nutrición de atletas que podés aplicar hoy
Incluir frutas ricas en antioxidantes como las fresas puede ayudar a proteger tus células y retrasar el envejecimiento desde adentro.
Hogar y espacios
10-01-2026
Alimentos con respaldo científico que ayudan a retrasar el envejecimiento
La chía forma un gel al hidratarse, lo que ayuda a la digestión y aporta saciedad. En bebidas, es una forma simple de sumar fibra y omega-3.
Hogar y espacios
07-01-2026
Qué es la chía y por qué cada vez más personas la consumen
Cada semilla tiene propiedades únicas: linaza para el corazón, ajojolí para los huesos y de ayote para fortalecer defensas.
Hogar y espacios
06-01-2026
Cinco superalimentos diminutos que tu cuerpo va a agradecerte
Huevos blancos o marrones comparten valor nutricional; la diferencia está en la raza de la gallina. Al elegir, la frescura y el manejo son lo que realmente importa.
Hogar y espacios
02-01-2026
¿Huevos blancos o rojizos? Lo que nadie te cuenta al elegir
El auge de los medicamentos para adelgazar en 2025 vino acompañado de advertencias médicas sobre seguimiento profesional y cambios de hábitos para evitar el efecto rebote.
Cuerpo y mente
27-12-2025
¿Qué cambió en 2025 con los medicamentos para perder peso?
vida leer etiquetas alimentos
Cuerpo y mente
15-12-2025
Cómo las etiquetas visibles en los alimentos podrían ayudarte a comer más saludable
Incluir magnesio en tu dieta diaria es una forma sencilla y natural de cuidar tu energía, equilibrio y bienestar desde adentro.
Cuerpo y mente
15-12-2025
10 alimentos ricos en magnesio que elevan tu salud
Encontrar el equilibrio entre horarios y alimentación es clave para una nutrición que se adapte a tu ritmo biológico y emocional.
Cuerpo y mente
25-11-2025
Ayuno intermitente o cinco comidas qué es mejor para vos
DoctorSV ahora incluye atención nutricional personalizada, gratuita y accesible desde la app, como parte de su servicio de salud digital.
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17-11-2025
DoctorSV incorpora programa gratuito de nutrición personalizada
Asadas con piel y hierbas, las papas conservan su fibra y nutrientes sin añadir grasas innecesarias.
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17-11-2025
Papas saludables: el secreto está en cómo las cocinás
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