Alcaldía anuncia clase de yoga gratis este sábado

Una clase de yoga gratuita se realizará este sábado 5 de septiembre en el Parque Cuscatlán, de acuerdo con la información divulgada por Prensa sobre la actividad.

La jornada está programada para las 6:30 a.m. en la plataforma #1 del parque. El anuncio indica que la clase será gratis.

¿Cuándo y dónde será la clase de yoga?

Estos son los datos publicados para quienes estén interesados en asistir:

• Día: sábado 5 de septiembre.
• Hora: 6:30 a.m.
• Lugar: Parque Cuscatlán, plataforma #1.
• Costo: gratis.

Para obtener más información sobre la actividad, el anuncio habilita el número telefónico 7987-9824.

¿Cuáles son los beneficios del yoga?

De acuerdo con MedlinePlus, el yoga puede contribuir a mejorar el estado físico general, la postura y la flexibilidad. El sitio también señala entre sus posibles beneficios:

• Reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
• Ayudar a relajarse.
• Mejorar la confianza en uno mismo.
• Reducir el estrés.
• Mejorar la coordinación y el equilibrio.
• Mejorar la concentración.
• Ayudar a dormir mejor.
• Ayudar a la digestión.