¿Estás en una relación tóxica? Descubrilo con esta trivia

Las relaciones tóxicas de pareja pueden pasar desapercibidas al inicio, pero a la larga afectan tu bienestar, autoestima y salud emocional. Esta trivia te ayuda a detectar si estás atrapado en una dinámica insana y qué podés hacer al respecto. Basada en información de expertos en psicología y relaciones, responde con sinceridad y descubrí tu nivel de riesgo.

Pregunta 1 de 7

¿Cómo reacciona tu pareja cuando tenés éxito en algo?

• Se alegra de corazón y me apoya
• Me felicita, pero a veces se pone celoso/a o compite
• Lo minimiza o me dice que no es para tanto
• Me hace sentir culpable o egoísta por lograr cosas

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Pregunta 2 de 7

¿Qué pasa si necesitás un tiempo para vos?

• Lo entiende y me lo respeta
• Se pone incómodo/a, pero lo acepta
• Se molesta o insiste en estar juntos
• Me acusa de no amarlo/a o de estar escondiendo algo

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Pregunta 3 de 7

¿Cómo se manejan las discusiones entre ustedes?

• Dialogamos y buscamos soluciones
• A veces hablamos, a veces evitamos
• Se enfurece y termina todo en pelea
• Me hace sentir que todo es culpa mía

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Pregunta 4 de 7

¿Cómo te sentís con frecuencia en tu relación?

• Tranquilo/a, seguro/a y feliz
• A veces bien, a veces confundido/a
• Ansioso/a o tenso/a la mayoría del tiempo
• Triste, inseguro/a o atrapado/a

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Pregunta 5 de 7

¿Cómo responde tu pareja a tus amistades o familia?

• Los respeta y me anima a verlos
• No le caen bien, pero no impide que los frecuente
• Se molesta o hace comentarios negativos
• Me aleja de ellos o me hace elegir

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Pregunta 6 de 7

¿Sentís que podés ser vos mismo/a con esa persona?

• Sí, totalmente
• En parte, hay cosas que me reservo
• Casi siempre tengo que cuidar lo que digo o hago
• Ya no reconozco quién soy cuando estoy con él/ella

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Pregunta 7 de 7

¿Tu pareja te ha hecho sentir miedo o amenazado/a alguna vez?

• Nunca
• Solo una vez, pero lo hablamos
• Sí, y trato de evitar que se enoje
• Sí, y temo por mi seguridad emocional o física

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¿Cómo te fue?

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