Santa Ana 19oC   79% H San Salvador 25oC   83% H San Miguel 25oC   83% H Surf City 25oC   83% H
  mapa
EDH

Firpo campeón Shakira en El Salvador Calendario Mundial 2026 Temporada de Navidad Conciertos en El Salvador Festivales Turismo en El Salvador Noticias

Banner versión desktop Banner versión móvil
Tag: Problemas de sueño
Dormir bien junto a alguien que ronca es posible con estrategias efectivas, comunicación y pequeños cambios en la rutina nocturna.
Cuerpo y mente
16-11-2025
Que los ronquidos de tu pareja no te quiten el sueño
El descanso adecuado en mujeres mejora el estado de ánimo, la concentración y el equilibrio hormonal, según múltiples estudios científicos.
Cuerpo y mente
28-10-2025
¿Dormís lo suficiente? Las mujeres necesitan más sueño
El exceso de pantallas afecta el sueño y puede causar irritabilidad y falta de concentración en la niñez, según una investigación difundida por EFE.
Cuerpo y mente
22-10-2025
Dormir más y ver menos pantallas mejora la salud mental infantil
Dormir mal afecta la salud, el ánimo y la energía diaria. Prevenir el insomnio con buenos hábitos es clave para vivir con equilibrio y bienestar.
Cuerpo y mente
18-09-2025
9 claves para prevenir el insomnio y lograr un sueño reparador
Un buen desayuno con alimentos que favorecen el descanso, comenzando el día con energía.
Cuerpo y mente
30-08-2025
Los mejores alimentos para dormir mejor, según los expertos
Dormir en la menopausia
h-Salud
22-06-2025
Dime como duermes y te diré cómo descansas
h-Editoriales
26-03-2025
Los sueños, sueños son
Dormir sueños
h-Salud
25-02-2025
¿Por qué algunas personas no recuerdan sus sueños? Esto dice la ciencia
Insomnio, problemas del sueño
h-Salud
08-02-2025
¿Problemas para dormir? Sigue estos consejos para lograr un sueño profundo
Niño durmiendo
h-Mujeres
19-01-2025
Cuidá del sueño de tus hijos en época escolar
h-Salud
03-10-2024
¿Por qué me tiembla el párpado?
h-Editoriales
26-07-2024
La ciencia detrás de los sueños
h-Editoriales
12-07-2024
Aparentemente contradictorio
h-Editoriales
28-06-2024
Cotidiano pero misterioso
h-Editoriales
21-04-2023
Los niños, el sueño y el tráfico matutino
h-Tips
29-06-2022
¿Insomnio? Conoce la efectiva técnica 4-7-8 para conciliar el sueño en un minuto
...cargar más...