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¿Estás preparado para las celebraciones?

El Diario de Hoy | En algo más de cuatro semanas que faltan para la Navidad es imposible que pierdas el exceso de peso que te ha acompañado durante todo el año. Lo mejor es seguir algunas estrategias que te ayuden a equilibrar las comidas y así no ganar libras extra.

Por Mireya Amaya

Obesidad, la epidemia que acecha a los niños

El Diario de Hoy | Más de 41 millones de menores en todo el mundo están en riesgo por causa de la obesidad. En la lucha contra esta epidemia el papel de los padres es esencial, pues su misión es educar en hábitos saludables, pero además predicar con el ejemplo.

Por Mireya Amaya

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