Santa Ana 23oC   65% H San Salvador 22oC   73% H San Miguel 22oC   73% H Surf City 22oC   73% H
  mapa
EDH

Firpo campeón Shakira en El Salvador Calendario Mundial 2026 Temporada de Navidad Conciertos en El Salvador Festivales Turismo en El Salvador Noticias

Banner versión desktop Banner versión móvil
Vida
Vida y salud

Consulta tu Índice de masa corporal (IMC).

🌿 Consejos generales

  • Consume frutas y verduras diariamente.
  • Realiza al menos 30 min de ejercicio al día.
  • Bebe suficiente agua (2L al día).
  • Evita el consumo excesivo de sal y azúcar.

Basado en las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

Maridar cerveza con comida realza sabores, equilibra intensidades y transforma tus cenas festivas en experiencias gastronómicas memorables.
El dolor en codos puede intensificarse con el frío. Aplicar calor y evitar la inactividad son claves para cuidar las articulaciones en invierno.
Al correr, la expansión torácica cambia con la intensidad. Entrenarla ayuda a aumentar resistencia y reducir la fatiga, según estudio del INEF-UPM y el CSIC.
Dormir bien en Navidad es clave para recuperar energía y cuidar la salud emocional.
Estos libros te ayudarán a construir hábitos, claridad emocional y visión financiera para alcanzar el éxito personal y profesional en 2026.
La investigación científica avanza con nuevas herramientas para comprender el Alzheimer y desarrollar tratamientos que apunten a sus mecanismos más profundos.
Compartir la ubicación en tiempo real refuerza el sentido de grupo entre jóvenes, generando seguridad y conexión entre amistades cercanas.
Carnes jugosas, aromas festivos y recetas que celebran el sabor en familia para cerrar el año con una cena inolvidable.
El calor controlado activa respuestas fisiológicas que mejoran la circulación, reducen el estrés y favorecen la salud cardiovascular cuando se practica de forma regular.
Empezá el 2026 con intención, claridad y energía alineada con lo que querés construir. Lo que soltás hoy, abre espacio para lo nuevo.
El auge de los medicamentos para adelgazar en 2025 vino acompañado de advertencias médicas sobre seguimiento profesional y cambios de hábitos para evitar el efecto rebote.
El cuidado diario y el calzado adecuado pueden prevenir la aparición de juanetes y mejorar tu calidad de vida sin necesidad de recurrir a cirugía.
...cargar más...