DEPORTES | Qatar 2022NOTICIAS | Alza casos covidNOTICIAS | Régimen de excepciónNOTICIAS | Bitcoin

¿Qué hacer si enfrentas miedos a raíz de las medidas de excepción?

Desde su experiencia en el Centro de Neurociencias conoce casos de padres que expresan sentir temor por lo que pueda pasar a sus hijos.

Por Susana Joma |

El psicólogo José Rodolfo Pérez, director ejecutivo del Centro Universitario de Neurociencia, expuso que si una persona siente ansiedad o depresión puede enfocarse en desarrollar actividades que tenía pendientes, o que había pospuesto, también nuevas actividades que les mantegan ocupados sin necesidad de salir de casa.

 

Psicólogo José Rodolfo Pérez. Foto Edh/ Cortesía

“Creo que lo más importante en este momento es no perder contacto con los demás, puede que el hecho de salir de casa de temor, pero si nos comunicamos con nuestros amigos y familiares por los diversos medios, estos pueden ser una buena red de apoyo contra sentimientos de inseguridad que es fácil que una situación así provoquen”, indicó el psicólogo clínico.

LE PUEDE INTERESAR: “La gente se siente menos segura ya que piensan que pueden ser detenidas”, dice psicólogo clínico

Pérez manifestó que el mantener contacto con otras personas ayuda a lidiar con esta situación, pero también se debe buscar ayuda de un profesional cuando esos sentimientos y emociones son marcadas y sentimos que no las podemos controlar.

  ADEMÁS: Más problemas de depresión y ansiedad entre las mujeres, señala estudio

“A nivel comunitario puede existir miedo, sobre todo en las madres que tengan hijos adolescentes. Es importante en estos casos que las comunidades puedan estar organizadas, a fin de poder servirse de esta organización como una forma de apoyarse entre sí”, dijo.

TAMBIÉN: Las redes sociales pueden dar pistas de acoso y depresión

 

KEYWORDS

Comunidades Depresiones Jóvenes Psicólogos Regimen De Excepción Salud Mental UFG Ver Comentarios

Patrocinado por Taboola

Te puede interesar

Ver más artículos

Inicio de sesión

Inicia sesión con tus redes sociales o ingresa tu correo electrónico.

Iniciar sesión

Hola,

Bienvenido a elsalvador.com, nos alegra que estés de nuevo vistándonos

Utilizamos cookies para asegurarte la mejor experiencia
Cookies y política de privacidad