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22-04-2026

¿Dormir las 8 horas ya no es suficiente? Te contamos

El juego al aire libre no solo es diversión: es una herramienta clave para reducir el riesgo de miopía en la infancia, según evidencia científica.

09-04-2026

Jugar al aire libre reduce hasta 50 % el riesgo de miopía infantil

Especialistas recomiendan la regla 20-20-20 para reducir la fatiga ocular digital y relajar los músculos de los ojos durante la jornada.

11-03-2026

El 66 % de la población vive con fatiga ocular en la era de las pantallas

La mala postura frente a la computadora o el celular es una de las principales causas del dolor de cuello en adultos jóvenes y trabajadores de oficina.

03-09-2025

Dolor de cuello: causas, síntomas y claves para prevenirlo

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