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Tag: Inteligencia Emocional
Cuando tu cuerpo sigue, pero tu mente ya no da más, la niebla mental puede estar diciéndote que es momento de hacer una pausa real.
Cuerpo y mente
01-12-2025
¿Vivís con "niebla mental"? Es hora de resetear tu mente
Reducir el uso de redes sociales a 30 minutos al día por una semana puede disminuir síntomas de ansiedad, depresión e insomnio, según un nuevo estudio.
Cuerpo y mente
27-11-2025
Una semana con menos redes mejora la salud mental en jóvenes
Cuando uno elige el teléfono antes que la conversación, el vínculo se enfría sin darnos cuenta.
Cuerpo y mente
25-11-2025
Phubbing y cómo el teléfono puede romper la conexión real
Unos minutos de estiramiento pueden renovar tu energía y concentración durante la jornada laboral.
Cuerpo y mente
15-11-2025
Descubrí el poder de las pausas para tu mente y tu cuerpo
Rosalía ha visibilizado el TDAH al compartir su diagnóstico, ayudando a abrir conversaciones sobre un trastorno que también impacta en la vida adulta.
Cuerpo y mente
12-11-2025
Qué es el TDAH el trastorno que padece Rosalía y cómo se trata
Disfrutar tu compañía, cuidar tu paz y amar tu proceso también es una forma poderosa de vivir la soltería con propósito.
Cuerpo y mente
11-11-2025
Soltero, pero completo: ¿quién dijo que te falta algo?
Muchas personas se conforman con migajas emocionales por miedo a estar solas, sin notar el daño que eso causa en su autoestima.
Cuerpo y mente
08-11-2025
¿Sos migajero emocional? Claves para sanar y elegir mejor
Descubrí si estás aceptando migajas emocionales en tus relaciones con este test. A veces el primer paso es animarse a ver lo que antes se ignoraba.
Cuerpo y mente
07-11-2025
¿Sos migajero emocional? Descubrilo con este test revelador
Cuando una relación se vuelve emocionalmente desequilibrada, uno da más de lo que recibe. Hablarlo a tiempo puede cambiar el rumbo.
Cuerpo y mente
14-10-2025
Mankeeping: la carga emocional invisible que desgasta a muchas parejas
El programa impulsa el desarrollo emocional y la prevención de abusos desde el aula, involucrando a docentes, familias y comunidades educativas.
Cuerpo y mente
09-10-2025
Félix y Susana, el programa que apuesta por la educación emocional
A veces, el primer paso hacia la felicidad es dejar de esperar el momento ideal y simplemente empezar con lo que tenemos hoy.
Cuerpo y mente
08-10-2025
Dejar de posponer la felicidad con el "no tengo tiempo": el momento es ahora
h-Editoriales
14-02-2025
Una lectura apasionante y aleccionadora
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