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Tag: Ejercicio físico
Ejercicios como el peso muerto requieren control, postura adecuada y supervisión para evitar daños en la espalda. Fotografía de referencia/ Freepik
El entorno natural potencia la experiencia del ejercicio en Mizata.
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Caminar a diario fortalece el cuerpo y también protege el cerebro, según un nuevo estudio internacional sobre Alzheimer.
Aunque todavía no compite por medallas, Carolina planea buscar podios cuando cumpla edad máster, arriba de 35 años. / Fotos cortesía C. Ruiz
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