Ser mamá sin dejar de ser tú: Majo Alger habla de maternidad, disciplina y salud mental 

La maternidad transformó la vida de Majo Alger, pero nunca le hizo renunciar a quién era antes de convertirse en mamá. Entre entrenamientos, emprendimientos, y la crianza de sus hijos, la salvadoreña ha construido una rutina basada en disciplina, salud mental y equilibrio personal.

Durante una conversación en el programa “Sin Agenda”, Majo abrió su corazón para hablar sobre los retos emocionales de ser mamá, las culpas que aparecen en el camino, el diagnóstico de autismo de su hijo Sebastián y la importancia de mantener espacios propios como mujer.

“Si mamá está bien, los hijos van a estar bien”, aseguró.

De la televisión a la maternidad

Majo recordó que comenzó en televisión cuando apenas tenía 10 años y que ha pasado más de dos décadas en los medios de comunicación. Sin embargo, su vida tomó un rumbo diferente cuando decidió convertirse en mamá.

La decisión estuvo marcada por un momento muy personal: mientras su madre enfrentaba un cáncer, le expresó su deseo de convertirse en abuela. Poco después nació Sebastián, su primer hijo, quien actualmente tiene 11 años.

“Siempre quise ser mamá, pero nunca quise perder mi lado de mujer ni dejar de mantenerme activa”, expresó.

Con el paso de los años llegaron los cambios digitales, la pandemia, las redes sociales y luego el nacimiento de Matías, su segundo hijo.

Actualmente, además de crear contenido, Majo se dedica al deporte de alto rendimiento y al manejo de su gimnasio junto a su esposo.

“No me siento culpable por cuidar de mí”

Uno de los puntos más importantes de la entrevista fue la manera en que Majo entiende el autocuidado. Para ella, tener espacios propios no significa descuidar a sus hijos, sino fortalecer su bienestar emocional para poder dar lo mejor de sí como madre.

El levantamiento olímpico de pesas se ha convertido en ese refugio personal.

Aunque tiene un gimnasio de CrossFit cerca de casa, viaja varios minutos hasta la Federación de Pesas para entrenar con su entrenador Billy Orellana, quien la ha acompañado durante casi cinco años.

“Ese es mi momento, el momento de Majo. Ahí boto el estrés y hago lo que me hace feliz”, comentó.

La atleta explicó que el ejercicio, la disciplina y la organización han sido fundamentales para manejar su rutina entre la maternidad, el emprendimiento y sus estudios universitarios en nutrición.

El embarazo que cambió un campeonato

Uno de los momentos más emotivos de la conversación fue cuando recordó cómo descubrió que estaba embarazada de Matías justo antes de competir por un tricampeonato nacional de pesas.

A una semana de la competencia decidió hacerse una prueba de embarazo “sin razón alguna” y el resultado fue positivo.

Aunque la noticia llenó de felicidad a la familia, también significó renunciar al campeonato para priorizar su salud y la del bebé.

“Sentí frustración porque estaba preparada para competir, pero Dios sabe lo que hace”, confesó.

Ahora, años después, asegura que buscará nuevamente el tricampeonato nacional en su categoría.

Las culpas silenciosas de ser mamá

Majo también habló sobre las culpas que muchas madres viven en silencio. En su caso, uno de los momentos más difíciles es no poder acompañar siempre a sus hijos por las noches debido a los horarios del gimnasio.

“A veces llegamos y Matías ya está dormido. Quisiera partirme en dos”, dijo.

Sin embargo, explicó que ha aprendido a entender que ninguna mamá puede hacerlo todo al mismo tiempo y que cada decisión implica renuncias.

Incluso contó que ha rechazado oportunidades para generar más ingresos en redes sociales porque eso significaría perder más tiempo con sus hijos.

“Puede haber más dinero, más lives, más trabajo… pero ¿a qué costo?”, reflexionó.

El diagnóstico de autismo de Sebastián

Uno de los momentos más vulnerables de la entrevista llegó cuando habló del diagnóstico de autismo de Sebastián.

Majo contó que descubrieron que su hijo estaba dentro del espectro autista cuando tenía casi siete años, después de atravesar situaciones difíciles de bullying escolar y frustración emocional.

Lejos de sentir miedo por el diagnóstico, aseguró que sintió alivio porque finalmente podía entender lo que estaba ocurriendo.

“Cuando recibí la noticia sentí luz”, recordó.

La salvadoreña hizo un llamado a los padres a no ignorar las señales y buscar ayuda profesional cuando algo “hace ruido” en el comportamiento de sus hijos.

“No tengan miedo a pedir ayuda ni a un diagnóstico. Conocer lo que vive tu hijo permite ayudarle mejor”, afirmó.

También habló sobre la importancia de informar al entorno familiar y educativo para evitar situaciones que puedan generar ansiedad o crisis emocionales en niños dentro del espectro.

La red de apoyo que sostiene todo

Para Majo, nada de lo que ha construido sería posible sin su red de apoyo.

Su esposo, sus padres, su hermana y las personas que trabajan con ella forman parte esencial de su día a día.

Además, destacó especialmente el papel de su madre, psicóloga, quien ha sido un soporte emocional clave para toda la familia.

“Siempre estamos ahí unos para otros”, expresó.

La versión de Majo que sigue construyéndose

Actualmente, Majo asegura que atraviesa una etapa de crecimiento personal y profesional. Busca fortalecer su negocio, seguir compitiendo en pesas y continuar preparándose académicamente.

También quiere demostrar que la edad no limita los sueños.

“La energía está en vos. La edad existe porque existe”, dijo entre risas.

Al cerrar la entrevista, dejó una reflexión sobre el significado de ser mamá sin dejar de ser una misma.

“Para mí, ser mamá sin dejar de ser yo es cuidarme a mí misma para poder estar bien para los que más me necesitan”.