Dormir en pareja puede ser romántico… hasta que empieza la pelea silenciosa por la cobija, el ventilador o el celular que ilumina todo el cuarto. La calidad del descanso compartido influye en tu energía, tu humor y hasta en la relación. Este test te ayuda a identificar qué tipo de compañero nocturno sos y qué tan saludable es su dinámica al dormir.
Elegí la opción que más se parece a tu realidad.
Pregunta 1 de 7
Son las 10:30 p.m. y ya están en la cama. ¿Qué hacés?
Apago la luz y me duermo en cinco minutos.
Reviso el celular “solo un ratito”.
Aprovecho para conversar o ver algo juntos.
Pregunta 2 de 7
¿Qué pasa con la cobija?
Me despierto congelado porque desapareció.
Amanezco perfectamente cubierto.
Cada quien tiene la suya y no hay drama.
Pregunta 3 de 7
Tu pareja se mueve mucho en la noche. ¿Cómo reaccionás?
Me despierto cada vez que se da vuelta.
Ni me entero, duermo profundo.
Lo hablamos y buscamos solución.
Pregunta 4 de 7
¿Qué opinás de la mascota en la cama?
Es parte de la familia, duerme con nosotros.
Me encanta, pero me despierta.
Mejor en su camita, en el mismo cuarto.
Pregunta 5 de 7
¿Cómo manejan la temperatura?
Yo tengo calor, la otra persona frío.
Siempre discutimos por el ventilador.
Ya encontramos un punto medio.
Pregunta 6 de 7
Si tu pareja ronca...
Le doy un codazo.
Me pongo audífonos o tapones.
Ya hablamos de buscar ayuda.
Pregunta 7 de 7
¿Cómo describirías el ambiente del dormitorio?
Con televisión, luces o ruido casi siempre.
Bastante cómodo, aunque con algunas distracciones.
