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El movimiento diario fortalece el cuerpo y renueva la energía en cada etapa de la vida.

10-01-2026

Consejos sencillos para una vida larga, activa y plena

**Pie de foto sugerido:** Natividad de la Paz Hernández, de 65 años, aprende a escribir su nombre en las aulas de FUSATE, cumpliendo el sueño que su infancia le negó. Foto/ elsalvador.com

26-10-2025

Natividad aprende a escribir su nombre a los 65 años

Las sentadillas permiten mejorar la resistencia muscular y son una opción efectiva para fortalecer piernas y glúteos en cualquier etapa de la vida.

30-08-2025

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26-07-2025

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