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Tag: Prevención de enfermedades y hábitos de salud
Carrera en el Centro Histórico
La clave no está en la copa, sino en el contexto: moderación, buena comida y hábitos sostenibles.
Dieta-caloría-alimentos
Ducha-bañarse-picazón
Sonarte con demasiada fuerza puede irritar más la nariz; hacelo suavemente y apoyate en solución salina si hay resequedad.
La hipertensión en jóvenes requiere atención temprana, controles periódicos y hábitos cotidianos que ayuden a cuidar la salud cardiovascular.
La melatonina es ampliamente utilizada como ayuda para dormir, pero su consumo prolongado sin supervisión médica puede implicar riesgos para la salud.
Ejercicio-salud-movimiento
La hipertensión puede avanzar sin señales claras, por eso medir la presión arterial de forma habitual ayuda al diagnóstico temprano.
Cubrir los alimentos al calentarlos reduce salpicaduras, evita acumulación de residuos y mantiene el microondas limpio por más tiempo.
Abordar la obesidad infantil desde hábitos familiares evita estigmas y favorece una relación más sana con la comida.
Llevar tu termo a todos lados también implica cuidarlo: la humedad constante favorece moho y bacterias si no se lava a diario.
Café-por la mañana
Hospital Gómez Ulla, en Madrid, donde pasarán una cuarentena. Foto/EFE
La cistitis recurrente requiere diagnóstico adecuado, cultivo de orina y cambios de hábitos para reducir nuevos episodios.
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