Santa Ana 30oC   35% H San Salvador 30oC   35% H San Miguel 30oC   35% H Surf City 29oC   62% H
  mapa
EDH

Crisis en Venezuela Shakira en El Salvador Calendario Mundial 2026 Conciertos en El Salvador Festivales Turismo en El Salvador

Banner versión desktop Banner versión móvil
Vida
Vida y salud

Consulta tu Índice de masa corporal (IMC).

🌿 Consejos generales

  • Consume frutas y verduras diariamente.
  • Realiza al menos 30 min de ejercicio al día.
  • Bebe suficiente agua (2L al día).
  • Evita el consumo excesivo de sal y azúcar.

Basado en las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

El movimiento diario fortalece el cuerpo y renueva la energía en cada etapa de la vida.
Cuerpo y mente
10-01-2026
Consejos sencillos para una vida larga, activa y plena
Incluir frutas ricas en antioxidantes como las fresas puede ayudar a proteger tus células y retrasar el envejecimiento desde adentro.
Hogar y espacios
10-01-2026
Alimentos con respaldo científico que ayudan a retrasar el envejecimiento
Moda y belleza
09-01-2026
¿Cuál es el secreto de belleza de Jennifer Aniston a los 56 años? Su entrenadora lo confiesa
El uso de fuentes de calor puede empeorar síntomas como los de Raynaud; es preferible optar por abrigo térmico y cambios de temperatura graduales.
Cuerpo y mente
09-01-2026
Lo que tus pies fríos podrían estar intentando decirte
La FDA alertó sobre el retiro de alimentos para mascotas
Hogar y espacios
09-01-2026
¿Querés adoptar una mascota? Llegá al Parque Cuscatlán este sábado
El descanso adecuado en mujeres mejora el estado de ánimo, la concentración y el equilibrio hormonal, según múltiples estudios científicos.
Cuerpo y mente
09-01-2026
Cinco hábitos que arruinan el sueño y cómo eliminarlos, según especialistas
Ambientes iluminados con luz solar podrían favorecer la salud metabólica.
Cuerpo y mente
08-01-2026
Luz natural mejora el metabolismo y estabiliza la glucosa, revela estudio
ChatGPT Health es una experiencia dentro de ChatGPT diseñada para ayudar a comprender información médica y hábitos de bienestar.
Cuerpo y mente
08-01-2026
ChatGPT Health: qué es y para qué sirve la nueva experiencia de salud de ChatGPT
Incluir al hermano mayor en la preparación para la llegada del bebé fortalece su autoestima y lo ayuda a sentirse parte esencial de la transformación familiar.
Cuerpo y mente
08-01-2026
Cómo ayudar a tu hijo a recibir con amor a su nuevo hermano
El celular se transforma en lector digital y reproductor de audiolibros, llevando la biblioteca a cualquier momento y lugar.
Hogar y espacios
07-01-2026
La app que convierte tu celular en un ebook y un audiolibro
La chía forma un gel al hidratarse, lo que ayuda a la digestión y aporta saciedad. En bebidas, es una forma simple de sumar fibra y omega-3.
Hogar y espacios
07-01-2026
Qué es la chía y por qué cada vez más personas la consumen
Lindsay Lohan apuesta por el Pilates, la fuerza funcional y la constancia para entrenar a los 39, con una rutina equilibrada que prioriza bienestar y movimiento consciente.
Cuerpo y mente
06-01-2026
Cómo entrena Lindsay Lohan a los 39 para mantenerse fuerte y en equilibrio
...cargar más...