En el mes de la Sensibilización del Cáncer de Mama, el centro Yogashala preparará una clase especial para aquellas personas que sufren la enfermedad y para quienes tienen un allegado que ha sido diagnosticado con el padecimiento.
Esta práctica estará centrada en la meditación, ese momento donde se hace “un buceo profundo hacia adentro, traer la mente, que está por todas partes, de regreso a su fuente”. Las posturas del yoga quedan relegadas y la calma y la serenidad tomarán protagonismo.
De acuerdo con la yogui Oma Villanueva, esta clase es un “regalo para todas las personas que están atravesando por un momento de cáncer, ya sea personal o en su familia y ofrecerles unos minutos de sanación y armonía”.
Y es que solo el hecho padecer la enfermedad, someterse a tratamientos o cuidar a un paciente puede producir preocupaciones, malestares y estrés. La meditación, según la ciencia, “mejora el estado psicológico y mental de las personas que padecen cáncer”.
Esta disciplina nacida en la India es una opción idónea para mantenerte saludable. ¿Cómo comenzar? ¿Qué necesitas? ¿Qué aprenderás? Este artículo contiene recomendaciones sencillas para que explores una nueva e integral forma de mantener en balance tu cuerpo y mente. Atrévete.
Tanto es el impacto positivo de la meditación que, en 1998, el MD Anderson Cancer Center, en Estados Unidos, incorporó a sus tratamientos oncológicos convencionales terapias de cuerpo-mente, “con el objetivo de mejorar el bienestar y la calidad de vida del paciente”, según Katia Lacasa Nikiforov, directora de Divina Onco Beauty, un blog especializado para mujeres con cáncer de seno.
Al conocer los beneficios de este momento de quietud mental, Yogashala ha considerado importante que los salvadoreños, y en especial los que padecen cáncer, tengan herramientas “para relajarse y volverse al presente”.
De esta manera, Villanueva señaló que los asistentes harán una ceremonia de sanación, donde “se pondrán todas las intenciones de sanarnos, en todos los sentidos no solo físicos, sino en todos los aspectos de nuestra vida”.
Durante 45 minutos, los asistentes conocerán técnicas básicas de la meditación que les ayudarán a mejorar el estado de ánimo, la calidad del sueño, el sistema inmunitario y la concentración, así como reducir la fatiga.
Para Villanueva, esta actividad no solo brinda un espacio de paz y quietud, también es una manera de “honrar esta lucha de todas esas mujeres guerreras y sus familias”.
El evento se llevará a cabo el próximo 15 de octubre, en el centro Yogashala (Centro Comercial San Benito 580, Bulevar del Hipódromo), a partir de las 5: 15 de la tarde.
Una vez más, el centro especializado de yoga demuestra su apoyo a la comunidad salvadoreña al ofrecer una clase especializada y gratuita.