Para la psicóloga Silvia Guzmán, hay que ponerle un alto a las relaciones de violencia, de cualquier tipo. “No volvamos a perpetuar los ciclos de violencia, donde se tiende a invisibilizar, no se nombra y se minimiza la situación”, aseguró.
En muchas ocasiones, no se está conscientes de que se vive inmersa en una relación amorosa tóxica, ya sea porque está enamorada o porque siente que te han anulado como persona. “Perdonamos una y otra vez hasta límites que pueden llegar a ser impensables. El resultado es que ‘normalizas’ una situación que para nada es ‘normal’”. “Muchas veces la gente confunde la violencia solamente con los golpes, y te dice: ‘no es violencia…’ Perdón, pero si te están agrediendo verbalmente, tienes que dar cuenta de tu dinero o ingresos, tienes que estar pendiente de que se va enojar, que se va molestar… Estás viviendo bajo una situación de violencia”, agregó la especialista.
Acá te presentamos 7 señales de alarma de una pareja tóxica. Aprende a detectarlas y romper con esos ciclos y buscar ayuda profesional (legal/psicológica) para romper con esas ataduras.
- Te aleja de tu familia y amigos cercanos
Una relación sana no debe hacerte sentir insegura. Te ayuda a fortalecer tu relación con tus seres queridos, no alejarte de ellos. Una relación tóxica te aleja de ellos, y lo hace para controlarte, te aleja de ese apoyo emocional. Es posesivo, incluso puede crear en ti sentimientos de culpa.
- Controla todo, se hace la víctima y utiliza el chantaje
Lee tus mensajes, redes sociales, revisa tu celular, está pendiente de dónde está, pregunta por tus horarios de trabajo o estudio. Acá salen a la luz los celos enfermizos, incluso te hace sentir que tú eres la culpable de todo. Además, intenta controlar tus gastos.
- Hace que pierdas la confianza en ti
No suma nada a tu vida, más bien le resta. Tal vez en un principio de la relación no lo haga, pero con el tiempo destaca tus defectos, por encima de tus virtudes.
- Tienes miedo de sus reacciones
Siempre andas pensando: ¿A lo mejor no le gusta? ¿Se va enojar si hago esto? ¿No es el momento para decirle? Ya no tienes la confianza de contarle nada porque todo se lo toma a mal. Mejor le das por su lado, pues te hace sentir mal y al final tú tienes la culpa.
- Lo justicas y esperas que cambie
Las humillaciones, los insultos y las críticas se hacen constantes. No hay respeto y el abuso emocional aumenta. Sabes que no te lo mereces, sin embargo, esperas que cambie, justificas sus acciones y mal trato. “Así es él, pero me quiere”, es parte de tu discurso.
- Entre el amor y la obsesión
Una relación sana te ayuda a avanzar, a crecer en todos los sentidos. En una relación tóxica, la persona manipula en nombre del amor, puedes estar viviendo una unión de dependencia.
- ¿Cómo lo rompo ese ciclo?
Es normal que estés asustada y el miedo no te deja actuar. Es posible que empieces a ser consciente de lo que te pasa, pero la culpa te atormenta y su chantaje emocional complica la situación. Pero, debes de dar el paso. Es momento de rodearte de personar que te apoyen: amigos y familiares, además de buscar ayuda de profesionales.
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