Cistitis, conoce sus síntomas y aprende a prevenirla

El dolor, escozor y la necesidad frecuente de orinar son algunos de los síntomas asociados a la cistitis: una infección de la vejiga causada por bacterias, habitual entre las mujeres, aunque también se da entre los hombres, y para la que hay toda una variedad de precauciones fáciles de seguir.

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Por Agencia EFE

Ene 05, 2019- 15:43

La mayoría de los casos de cistitis se producen cuando las bacterias que viven en el intestino o en la piel y que no causan daño llegan a la vejiga a través de la uretra (el conducto por el que se expulsa la orina), explican los especialistas del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido.

Según el Centro de Información de la Cistitis, la bacteria Escherichia coli (E. coli) es la causante de la mayoría de las infecciones urinarias no complicadas (80%), en especial en la mujer.

“Se adhieren a los tejidos urinarios con sus fimbrias, evitando así que puedan ser expulsadas con la orina. Su hábitat natural es el intestino, pues forman parte de la flora intestinal y ayudan a la absorción de nutrientes”, añade el centro.

Sin embargo, algunas cepas desarrollan la capacidad para producir infecciones extraintestinales como la cistitis.

Ellas son más propensas
Las mujeres tienen más tendencia a sufrir infecciones urinarias y esto se debe principalmente a la propia anatomía femenina.

“La uretra de la mujer es mucho más corta que la del varón y esto hace que los gérmenes que se encuentran en el área perineal lleguen con más facilidad al interior de la vejiga”, señala Patricia Ramírez, miembro de la Unidad de Urología y Litiasis del Hospital Ruber Internacional de Madrid.

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No obstante, la cistitis también afecta a los hombres. La mayor incidencia en los varones se da a partir de los 50 años, que es cuando comienzan a aparecer los problemas de próstata.

“Aproximadamente a esa edad la próstata empieza a crecer y, en algunas ocasiones, a obstruir la uretra. Se pueden producir infecciones urinarias, ya que esa obstrucción impide el flujo normal de la orina causando residuos postmiccionales, que son un caldo de cultivo para las infecciones urinarias”, manifiesta la uróloga.

Identifica los síntomas
Para saber si se sufre una cistitis, es necesario aprender a identificar los síntomas.

Los especialistas de la Unidad de Urología y Litiasis del Hospital Ruber Internacional recuerdan que entre los más comunes están: la disuria o escozor a la hora de orinar, la necesidad de orinar con frecuencia y la sensación de no haber terminado de vaciar la vejiga.

También puede aparecer la denominada nicturia, es decir, tener que levantarse frecuentemente por la noche para orinar. Además, puede haber hematuria o sangrado en la orina.

“De producirse, debemos acudir cuanto antes al urólogo, porque la hematuria puede estar motivada por causas más graves que una infección urinaria y debe tratarse como signo de alarma”, advierte la doctora Ramírez.

Asimismo, los médicos del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido señalan que las mujeres no tienen que acudir necesariamente al médico cuando tengan cistitis, pues los casos leves suelen mejorar sin tratamiento.

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No obstante, sí deben ir a la consulta de su doctor cuando tengan síntomas severos como: sangre en la orina, fiebre o dolor en el costado; cuando tengan cistitis durante el embarazo; si tienen cistitis con frecuencia; si los signos de alarma no mejoran en tres días o si no están seguros de que lo que tienen es cistitis, indican los especialistas.

En el caso de los varones y los niños, recomiendan que acudan al médico siempre que tengan síntomas de infección de la vejiga.

Más grave en hombres
En este sentido, los expertos de la Unidad de Urología y Litiasis del Hospital Ruber Internacional aclaran que, pese a que existe una menor prevalencia en los varones, las infecciones urinarias son más graves en ellos.

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Por su parte, el Instituto Nacional de Diabetes, Enfermedades Digestivas y del Riñón de Estados Unidos destaca que, en la mayoría de los casos, cuando se diagnostica y se trata adecuadamente una infección de la vejiga u otro tipo de infección urinaria, no se llegan a tener complicaciones.

Pero esta entidad advierte de que la infección de la uretra o de la vejiga pueden subir hacia uno o ambos riñones.

“Las infecciones de los riñones a menudo son muy dolorosas y pueden causar problemas graves de salud, por lo que es mejor comenzar el tratamiento lo antes posible si se tiene una infección urinaria”, aconseja.
Además, hay ciertas precauciones que se pueden llevar a cabo para disminuir el riego de padecer una infección urinaria.

Así, la Unidad de Urología y Litiasis del Hospital Ruber Internacional aconseja no aguantar la orina y acudir al baño de seis a ocho veces a día, así como beber abundante agua a lo largo de la jornada.
En lo relativo a la higiene, recomienda utilizar un gel de pH neutro dermatológicamente testado para las zonas íntimas y mantener el área limpia y seca.

Además, recomienda que, durante la menstruación, se debe incrementar la higiene de la zona.
De igual modo, indica que el área genital debe estar limpia cuando se vayan a mantener relaciones sexuales.

Y aconseja orinar tanto antes como después de las relaciones, sobre todo después.

Otra de sus advertencias es evitar el estreñimiento, ya que favorece las infecciones.

El Centro de Información de la Cistitis recomienda consumir el extracto de arándano rojo pues, según explica, “evita que la bacteria E. coli se fije a las paredes de las vías urinarias y, por lo tanto, ayuda a prevenir las infecciones”.

Desde el mismo sitio también expresa que el uso del diafragma se asocia a una mayor frecuencia de infección. Además, señala que este método anticonceptivo ejerce presión sobre la uretra y dificulta el vaciado de la vejiga.

De igual modo, el Centro de Información de la Cistitis desaconseja usar protectores a diario, ya que limitan la transpiración de la piel y favorecen la humedad en la zona.

En cuanto a la ropa interior, recomienda que sea de algodón pues los tejidos naturales favorecen la transpiración y, por lo tanto, evitan que se acumule la humedad, donde las bacterias proliferan con más facilidad.

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Fuera prendas ajustadas
Los médicos también señalan que es recomendable evitar las prendas apretadas, pues pueden provocar un aumento de la temperatura y de la humedad de la zona.

Además, aconsejan lavarse y secarse siempre de adelante hacia atrás.

El 80% de las bacterias que provocan infecciones urinarias provienen de las heces. “Por eso, mantener este patrón de limpieza, también después de acudir al cuarto de baño, dificulta la contaminación”, exponen.

Por último, destacan que ducharse es mejor que bañarse. “La razón es que el agua de la ducha fluye de forma constante arrastrando así las posibles bacterias de la bañera”, subrayan.

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