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Pasear a tu mascota te da múltiples beneficios, conocé cuáles

Poner a caminar a tu mascota fuera de casa no solo es beneficioso para él, sino también para vos. Hoy te decimos porque es bueno hacerlo.

Por J. Barrera | Ene 15, 2025- 07:30

Al hacer del paseo diario un hábito, la persona y el perro cosecharán las recompensas de esta práctica enriquecedora. / Foto Por Foto: Shutterstock

Sacar a pasear a tu mascota no solo es una actividad placentera para tu compañero peludo, sino que también aporta numerosos beneficios físicos, mentales y emocionales tanto para el animal como para vos.

“Este hábito diario tiene el potencial de fortalecer el vínculo entre ambos, mejorar la salud y promover una vida más equilibrada”, dice la médico veterinaria Diana Magaña.

“Dedicar tiempo en pasear a tu mascota no solo contribuye a su felicidad y bienestar, sino que también te permite disfrutar de una vida más activa, equilibrada y conectada con el mundo que te rodea”, agrega.

Hacé del paseo diario un hábito, y ambos cosecharán las recompensas de esta práctica enriquecedora.

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A continuación, te contamos en detalle las ventajas de convertir el paseo en una rutina imprescindible.

Paseo mascota
Foto: Shutterstock

Los mantiene en buen estado físico

El ejercicio regular es fundamental para la salud de las mascotas, especialmente lo chuchitos. Los paseos diarios ayudan a prevenir la obesidad, un problema común en los animales domésticos que puede desencadenar enfermedades como diabetes, artritis y problemas cardiovasculares. Además, caminar o correr les permite hacer más fuertes sus músculos, mantener un peso saludable y mejorar la función de su corazón.

Recordá que cada raza tiene necesidades específicas de actividad física. Por ejemplo, los perros de alta energía, como los labradores, requieren paseos más largos y dinámicos, mientras que razas más pequeñas, como los chihuahuas, pueden beneficiarse de caminatas más cortas. Ajustar la duración e intensidad del paseo a las necesidades de tu mascota es clave para mantenerla en buenas condiciones.

Paseo mascota
Con los paseos a los perros se les disminuye el aburrimiento y el estrés. Foto: Shutterstock

Les evita el aburrimiento

Al igual que las personas, las mascotas necesitan estímulos mentales para evitar el aburrimiento y el estrés. Sacarlas a pasear les permite explorar nuevos entornos, oler diferentes aromas, interactuar con otros animales y personas, y satisfacer su curiosidad innata.

Estos estímulos enriquecen su vida diaria, reduciendo comportamientos destructivos asociados con la ansiedad o el aburrimiento, como masticar muebles, ladrar excesivamente o escarbar en el jardín.

Este tiempo al aire libre le ayuda a mantenerse relajados y felices.

Beneficios para tu salud física

Sacar a pasear a tu perro no solo mejora su salud, sino también la tuya. Caminar es una de las formas más simples y efectivas de ejercicio. Puede ayudarte a controlar tu peso, fortalecer tus músculos y mejorar tu salud cardiovascular. Estudios han demostrado que las personas que pasean regularmente a sus mascotas tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas, como hipertensión, diabetes tipo 2 y obesidad.

Además, esta actividad es una excelente forma de incorporar ejercicio de bajo impacto en tu rutina diaria, especialmente si llevas un estilo de vida sedentario

Paseo mascota
Foto: Shutterstock

Mejora de tu salud mental

Los beneficios psicológicos de pasear a tu peludo son innegables para vos. Pasar tiempo al aire libre, especialmente en parques o áreas verdes, tiene un efecto positivo en la mente. Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, al tiempo que mejora tu estado de ánimo y fomenta una mayor claridad mental.

La responsabilidad de sacar a tu mascota a pasear también establece una rutina en tu vida, lo que puede ser beneficioso. Además, el acto de cuidar a otro ser vivo promueve un sentido de propósito y conexión, contribuyendo al bienestar emocional.

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Fortalece vínculo con tu mascota

El tiempo que pasas paseando a tu mascota es una oportunidad valiosa para fortalecer el vínculo entre ambos. A través del paseo, construyes confianza y refuerzas el liderazgo, especialmente en el caso de los perros, que responden positivamente a la estructura y guía que ofreces durante el paseo.

Además, los paseos dan momentos para interactuar, jugar y comunicarse con tu mascota. Esto no solo mejora la relación, sino que también facilita una mejor comprensión de sus comportamientos, necesidades y preferencias.

Socialización para tu mascota

Sacar a tu mascota también es una excelente forma de socialización, especialmente para los perros. Durante los paseos, tienen la oportunidad de interactuar con otros animales, lo que les ayuda a desarrollar habilidades sociales, a entender límites y a aprender a comportarse en distintos entornos.

La socialización temprana es crucial para evitar problemas de comportamiento en el futuro. Los paseos regulares permiten que tu mascota se acostumbre a diferentes estímulos, como personas, vehículos y sonidos, lo que contribuye a que sea más tranquila y segura en diversas situaciones.

Conexión con la naturaleza

Los paseos con tu mascota ofrecen una oportunidad para reconectar con la naturaleza. Respirar aire fresco, caminar entre árboles o disfrutar del sol puede ser terapéutico tanto para vos como para tu mascota. Este contacto con el entorno natural mejora la calidad de vida y fomenta un mayor aprecio por los momentos simples.

Paseo mascota
Foto: Shutterstock

Evita comportamientos problemáticos

Una mascota que no recibe suficiente ejercicio y estimulación mental puede desarrollar comportamientos problemáticos como ladrar en exceso, morder objetos inapropiados o ser hiperactiva dentro del hogar. Los paseos regulares ayudan a liberar esa energía acumulada, reduciendo la probabilidad de que ocurran estos problemas. Además, después de un buen paseo, tu mascota estará más relajada y feliz en casa.

Fomento de la interacción social

Pasear a tu mascota también puede ser una excelente manera de conocer personas con intereses similares. Los parques son lugares donde puedes entablar conversaciones con otros dueños. Esta interacción social puede enriquecer tu vida y construir una red de apoyo comunitario.

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