5 tips para avivar el apetito sexual de la pareja

El apetito por la sexualidad se comporta diferente en ellos y en ellas. Dos expertas te sugieren qué hacer para estimularlo.

Imagen / Shutterstock

Por Rosemarié Mixco

Feb 19, 2019- 08:22

Empecemos por aclarar que el deseo sexual no es lo mismo que apetito.

Este último es el deseo de satisfacción sexual y tiene un comportamiento muy diferentes en hombres y mujeres. Este impulso natural, común a todos los seres humanos, suele producirse como una respuesta a un estímulo, según el sitio web bostonmedicalgroup.es.

En los hombres, este apetito es lineal y finalista. “La mayoría de las veces el hombre persigue el coito y la penetración, mientras que las mujeres presentan un amplio abanico de posibilidades”, explica la doctora María José Tijeras, de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria en nota de efesalud.

La sexualidad masculina es más intensa y física. La de ellas es circular e intervienen aspectos físicos, emocionales y congnitivos.

Hay otros factores como la educación que también influyen en el apetito sexual. A ellos se les ha motivo a presumir de sus impulsos naturales, a la mujer se le ha formado para ser menos física y más emocional.

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Tijeras informó el año pasado que estudios recientes indican que el 50 % de las mujeres con una sexualidad satisfactoria nunca o rara vez piensan en el sexo. “Estas mujeres a menudo adoptan una postura neutral, sin deseo previo, y si en la situación de intimidad los estímulos son adecuados puede aparecer la excitación y el deseo”, explicó.

Otra diferencia es que los niveles de testosterona en los hombres llega a su nivel más alto entre las 7:00 y 9:00 de la mañana, y de estrógeno en las mujeres a las 9:00 de la noche.

Eso sí, para ambos sexos, tener una vida saludable libre de tabaco, drogas y alcohol es un gran aliciente para el apetito sexual, contrario a lo que muchos creen.

Ahora te resumimos algunos tips que la sexóloga puertorriqueña Alessandra Rampolla y la autora del libro Sexo para ser feliz, Silvia C. Carpallo, te sugieren poner en práctica.

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1. Incorporen a sus encuentros juguetes para adultos: el objetivo de estos es enriquecer la experiencia, estimulando las diferentes partes erógenas (sensibles a la excitación). Si no las conocen, la autoestimulación puede ayudarles a descubrirlas juntos.

2. Intercambien roles: tanto uno como el otro deben ser activos y pasivos durante el encuentro. Prueben a interpretar papeles.

3. Estimulen las fantasías: el cerebro es el órgano sexual por excelencia, fantasear despierta el deseo, y llevarlo a la práctica incrementa la satisfacción. Ver porno en pareja, aviva el impulso y despierta el apetito por la intimidad.

4. Prueben muebles eróticos: cambien de lugar y espacio para su encuentro. Existen sillas y sillones ergonómicos que disminuyen la tensión muscular. No descuiden el tiempo en pareja, salgan juntos.

5. Extiendan los juegos y caricias previas: las palabras y frases también suben los niveles de excitación, y recuerden que todo debe practicarse de común acuerdo. Saber lo que quiere el uno y el otro.

 

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