5 beneficios de estar enamorado

Al estar enamorados, el cuerpo se convierte en un escaparate en el que se muestran los cambios químicos que se producen a nivel interno. Mira uno a uno cómo estos cambios benefician tu salud.

Por EFE

May 07, 2019- 14:23

¡Qué guapa estás! ¡Estás radiante! ¡Qué joven te veo! En ocasiones la causa de estos cambios visibles a los demás es el amor.

Algunos de estos cambios son: mayor liberación de endorfinas, reducción en los niveles de cortisol, incremento en la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, aumento en los niveles de estrógenos y liberación de melatonina.

Mira uno por uno cómo estos cambios benefician tu salud.

1. Mejora las defensas
Al producirse mayor liberación de endorfinas, la sensación de felicidad aumenta, ya que son las sustancias conocidas como los mejores antidepresivos naturales, pues permiten disfrutar más de la vida. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también las defensas ante enfermedades.

2. Baja los niveles de estrés
El cortisol es la hormona que se libera como respuesta al estrés y origina un aumento de la tensión arterial. El enamoramiento reduce esta hormona por lo que se reducen los efectos negativos del estrés crónico en el organismo, de una forma natural y placentera.

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3. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Gracias al amor se incrementa también la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, lo cual ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovascular, ¡el amor es bueno para el corazón! También estas sustancias son la responsables de que todo te parezca bien y hacen que se disparen los sentimientos de felicidad y placer por las cosas pequeñas de la vida.

4. Rejuvenece la piel y te hace más guapo
Al aumentar los niveles de estrógenos, la piel mejora y esto hace que te vean y que te veas más joven. También se experimentan notorios cambios físicos como el embellecimiento de la piel, el cabello y las uñas.

5. Aumenta el autoestima
Amar y ser amado te ayuda a encontrarle sentido a la vida, y a sentirte importante, seguro y con una sensación de valía personal y autoestima básicas para la salud psicológica e integral.

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