¡Felicidades! Tu embarazo es el comienzo de una vida nueva, tanto para ti como para el bebé que traerás al mundo. El tiempo pareciera pasarse muy lento, pero si lo comparas con el resto de tu vida y la nueva vida de tu bebé, es tan solo un instante.
Durante esos nueve meses, aprovecha cada oportunidad que tengas para unirte más a tu pareja y crear recuerdo únicos y memorables.
Acá hay 18 cosas que creemos que toda mujer debería hacer con su pareja durante el embarazo:
1. Anuncien juntos su embrazo de una manera creativa
En Internet pueden encontrar muchas ideas divertidas de cómo dejarles saber a sus familiares que la familia esta creciendo.
2. Disfruten tiempo juntos
Utilicen cada segundo que puedan para pasar tiempo de calidad solos los dos. ¡Después no les será tan fácil!
3. Tengan intimidad
Si tu embarazo no tiene complicaciones, es totalmente sano y recomendable hacer el amor con tu pareja. Fortalezcan sus vínculos y no se alejen físicamente el uno del otro en este tiempo que sólo debe ser de pura alegría.
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4. Permítele servirte
Por más independiente que seas como mujer, deja a tu marido tomar iniciativa y ayudarte en cosas diarias.
5. Salgan a una cena romántica todas la veces que puedan
Arréglate de la mejor manera y sal a una noche afuera con tu marido.
6. Pasen un fin de semana en cama
No es necesario planear actividades especiales para reconectar y relajarse. Cancelen todo y desconéctense del mundo por un fin de semana. ¡Duerman, coman, y descansen!
7. Tomen fotografías semanales
Documenten su embarazo cada semana con fotografías en el mismo lugar, así el enfoque estará en el crecimiento de tu barriga.
8. Hagan un molde de yeso
En tiendas de bebés pueden encontrar kits para crear un molde 3D de tu barriga; háganlo juntos en las últimas semanas así tienen un recuerdo táctil de su embarazo. ¡Es más divertido de lo que parece!
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9. Convierte tu barriga en un lienzo
Agarren pincel y pintura para cuerpo y creen su propia obra de arte sobre tu barriga.
10. Sigan el tamaño semanal de sus bebé
Es tan emocionante imaginarte que tu bebé está creciendo desde el tamaño de una pequeña semilla a una sandía en tan sólo 40 semanas.
11. Masajes prenatales
Consulta con tu doctor que tipos de masajes prenatales puedes recibir samanalmente y deja que tu marido sea tu terapeuta.
12. Sean espontáneos
Pronto sus vidas tendrán que seguir una rutina para el cuidado de su bebé. Utilicen estos meses para disfrutar de caminatas de ultima hora.
13. Tomen cursos de preparación para el parto
Inscríbanse como pareja en clases prenatales, muchos hospitales ofrecen educación gratis para futuros padres.
14. Lleven un diario prenatal juntos
Escriban cartas a su hijo(a) o sus pensamientos mientras esperan a su bebé.
15. Coqueteen
No pierdan el hábito de halagarse mutuamente. Busca oportunidades para dejarle saber a tu marido que sigue en tus pensamientos.
16. Ejerciten juntos
La actividad física es muy beneficiosa para ti y tu bebé siempre y cuando no tengas un embarazo de alto riesgo. Siempre consulta con tu doctor antes de empezar un régimen de ejercicio.
17. Léanle a su bebé
Comiencen a conectar con su bebé ya sea hablándole o leyéndole sus libros de infancia favoritos.
18. Oren juntos
Tomen el tiempo para unirse y orar como familia desde ahora.