Una familia hecha con figuras lineales dentro de una casa. A un extremo, un ser extraño rojo. Así es como Fátima Daniella, de tres años de edad, describe la cuarentena ante la amenaza de la pandemia del COVID-19.
Daniella, junto a nueve niños y niñas expresaron, a través del dibujo, su percepción de este momento de crisis causado por la pandemia global, que ha obligado a muchos países a cerrar las escuelas y de esta forma cambiar la rutina de los más pequeños de casa.
La psicóloga Yesenia Quiñonez Mata explica que, a través de sus trazos, los niños demuestran que experimentan miedo pero que comprenden la gravedad de la pandemia, para ellos y para los demás, “por ello recomiendo que expliquen a los infantes los acontecimientos de una forma clara y verídica; es decir, explicarles lo que está sucediendo como se lo explicaría a un adulto”, agrega Quiñonez.
La experta recomienda que una buena estrategia puede ser sentarse con los niños para explicarles lo que está pasando. “No tenga miedo que eso le genere un trauma al niño o niña, usted como adulto debe de hacerle sentir que está protegido y que si siguen las recomendaciones brindadas por las autoridades estarán a salvo, pero que si se rompen las reglas, están muchos más propensos a infectarse”, expone.
Los adultos pueden hacer uso de imágenes, vídeos o incluso realizar dramatizaciones y de esa forma el niño aprenda de una forma divertida sobre el virus y la pandemia.
La cuarentena se puede volver aburrida y agobiante para todos, por lo que la psicóloga recomienda a los padres brindar tiempo de calidad y mucho amor a sus hijos, así como utilizar horarios de actividades que incluyan: educación, valores, recreación y disciplina, responsabilidades para ayudar en casa y compartir en familia.
Al pasar mucho tiempo en casa también se puede caer en el error del abuso en el uso de los dispositivos, por lo que Quiñonez recomienda que el uso del celular, computadora y videojuegos no excedan los 60 minutos al día, de lo contrario, su mal uso puede provocar falta de sueño, estrés y ansiedad.
