Nos encanta la temporada de fiestas porque nos ofrece un montón reuniones y festejos con la familia, colegas y amigos, sin embargo, a veces en esas celebraciones vamos demasiado lejos. Es grandioso ser la persona más divertida de la fiesta, disfrutar de deliciosos aperitivos y diversas bebidas, hasta que miras tu piel y te das cuenta de cuán cansada y opaca luces.
Por eso, Laura Chacón, de Herbalife Nutrition, nos comparte algunos consejos que puedes incorporar a tu rutina usando un presupuesto bajo, pero que te harán brillar toda la temporada:
Descansa bien por la noche
Dormir es lo más cercano que existe a la fuente de la juventud. Tu cuerpo funciona de una manera tan única que se repara y se recupera mientras descansas.
En este punto el secreto es tener de seis a nueve horas de sueño de buena calidad cada noche para lucir increíble por la mañana. Por supuesto, puedes culpar a todas las fiestas a las que tienes que asistir, pero al final tú debes decidir dormir lo suficiente y tomar control de tu sueño reparador.
Si lo haces, ten la seguridad de que tu piel lucirá fantástica, fresca y lista para las celebraciones, y lo mejor de todo es que no te costará un centavo.
Hidrata tu piel
Todos hemos oído acerca de la importancia de tomar agua para mantener nuestro cuerpo saludable. La hidratación también es esencial para la piel, especialmente durante la temporada de fiestas, cuando muchos se decantan por disfrutar bebidas alcohólicas. Así que no te olvides de beber suficiente agua a diario cada día, y más en esta temporada.
Una buena idea es que intercales cada bebida alcohólica con un vaso de agua. Esto no solo te ayudará a evitar una resaca, que vas a lamentar, sino que también te ayudará a mantener tu piel hidratada y tersa. Por la mañana, tu piel y tu cabeza te lo agradecerán, y estarás lista para la próxima fiesta.
Desmaquíllate antes de dormir
Lo peor que le puedes hacer a tu piel es dormir con el maquillaje puesto. No solo terminarás ensuciando tus sábanas y almohadas, sino que tu piel tampoco podrá respirar.
Chacón explica que la superficie de la piel es un órgano vivo, poroso y que necesita oxígeno para mantenerse saludable. Si el maquillaje obstruye tus poros, la grasa que produces naturalmente para extraer la suciedad puede quedar atrapada y producir erupciones de la piel.
Eso es lo último que necesitas en esta época. Para evitar este problema, lávate la cara antes de irte a la cama, de preferencia con un limpiador suave, dermatológicamente probado y libre de sulfatos. Elige un producto que se adecue a las necesidades de tu piel.
Por ejemplo, si tiende a ser más seca, elige opciones que tengan sábila (aloe vera) entre sus ingredientes, pues ayuda a mantener la piel suave e hidratada. Si por el contrario es oleosa, busca ingredientes que contengan aceite de naranja o cítricos, los cuales dejan la piel fresca y revitalizada. Tu piel lo agradecerá.
“No olvides que para estar lista para estos eventos, tienes que prepararte interna y externamente. ¡Tómate el tiempo para seguir estos consejos simples y económicos, ya que garantizan que podrás disfrutar una temporada de fiestas maravillosa!”, enfatiza Laura Chacón.
Para que te animes a cuidar tu rostro te proponemos dos mascarillas hechas con productos naturales, que pueden serte muy útiles si te has desvelado o si simplemente quieres consentir un poco tu piel.
Mascarilla calmante de aloe y miel
Ingredientes:
Una cucharada de gel de aloe vera.
Una cucharada de miel.
Para prepararla:
Agrega el gel de aloe vera a un tazón. Puedes extraerlo de la planta o usar alguno que vendan en tiendas especializadas.
Luego incorpora la cucharada de miel y revuelve los ingredientes hasta que estén bien combinados.
Aplica la mascarilla sobre tu rostro y déjala actuar por 20 minutos. Luego enjuaga con agua tibia para retirarla. Seca bien con una toalla y aplica tu crema hidratante si lo deseas.
Mascarilla mocha frappuccino
Ingredientes:
2 cucharada de café recién molido (o posos de café).
2 cucharadas de polvo de cacao.
3 cucharadas de leche entera o yogur natural.
1 cucharada de miel.
Procedimiento
Mezcla todos los ingredientes y aplica una capa ligera sobre el rostro. Deja reposar durante unos 15 minutos, luego enjuaga mientras te duchas, frotando suavemente con movimientos circulares mientras te bañas. Dejará tu rostro limpio y lleno de vida.