El surf es considerado en ElSalvador como uno de los deportes acuáticos más “cool” y extremos, y una de las ventajas del país es que hay diferentes sitios donde los amantes de esta disciplina pueden practicarla libremente.
Para comenzar a habituarse es necesario tener el equipo idóneo: la tabla de surf, un traje de neopreno, el Leash o invento (la cuerda atada al tobillo y la tabla), quillas (timones de la tabla), parafina y el Grip (hace las veces de una almohadilla antideslizante).
Cualquiera puede practicar surf, hay niños de siete años que se han convertido en expertos sobre el agua. Incluso es recomendado para personas con enfermedad mental o discapacidad psíquica.
Respecto al este último tema, el sitio calimasurf.com dice que es aconsejable “debido a la combinación de la práctica de esta actividad en la naturaleza con la capacidad de la misma para aprender a esperar y entrar en las olas, lo que es bueno para aliviar el estrés y la necesidad de ir desarrollando el equilibrio y la coordinación”.
Lenguaje
También debes empaparte del vocabulario que utilizan los surfistas, así aprenderás de una forma más sencilla cada uno de los movimientos y técnicas.
Según la web especializada surfmocion.com el Beach Break son las olas que rompen sobre un fondo de arena, además son las más aconsejables cuando se está aprendiendo a surfear.
El viento Maral, “On-shore”, es el que va del mar a la playa; mientras que el viento Terral, “Off-shore”, es el que va de la playa hacia el mar. El Reef son las olas que rompen sobre un fondo de arrecife o roca, y así hay una larga serie de términos que debes conocer.
Poco a poco, después de mucha práctica, puedes desafiar las olas de una forma entretenida, teniendo en cuenta que tu cuerpo también recibe los beneficios de este ejercicio.
Debes recordar siempre hacer el calentamiento necesario, realizar rutinas que fortalezcan y maximicen los movimientos del cuerpo, trabaja equilibrio y coordinación, da un poco de más énfasis a fortalecer los músculos del tronco, al igual que mantener en forma la espalda y los hombros.
En las redes sociales puedes encontrar diferentes escuelas para iniciar tus prácticas de surf.