En las redes sociales, internautas estadounidenses y del mundo celebraban hoy el Día de la Cerveza.
Y aunque en El Salvador no se festeja a la codiciada bebida de malta, a continuación te compartimos 10 razones para disfrutarla.
Los expertos han investigado durante años y han concluido que el consumo moderado – responsable de cerveza en adultos sanos, tiene efectos positivos para la salud.
Si consigues beber cerveza artesana mucho mejor, ya que lo notarás en sus propiedades y sabor. ¿Te animas?
¿Cuáles son sus beneficios principales?
1. El componente fundamental de la cerveza es el agua (93%), lo que nos ayuda a hidratarnos
2. Fuente muy importante de vitaminas, fibra, minerales y antioxidantes naturales.
3. Su consumo moderado disminuye el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular
4. Reduce el colesterol malo y el riesgo de sufrir un infarto.
5. Protege de algunas infecciones o alergias e incluso ayuda a mejorar las funciones cognitivas.
6. Es rica en polifenoles (presentes en el lúpulo), ayuda a prevenir el envejecimiento.
7. Mejora la circulación.
8. Tiene propiedades antinflamatorias.
9. Los minerales que contiene, ayudan prevenir o retrasar las enfermedades óseas y disminuyen los riesgos de enfermedades neurodegenerativas
10. La más importante de todas, ¡quita la sed! y no engorda. Tiene menos calorías que un refresco. Es rica en potasio y baja en sodio lo que hace que funcione como diurético y ayude a limpiar el organismo.
Con información de esquire.es