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No hay nada más incómodo que enfrentarte a una crisis estomacal que te provoca diarrea, retortijones, náuseas y vómitos.
En la actualidad, se ha hecho común este tipo de sintomatología provocando que muchos se pregunten si es algo viral.
Ante un cuadro como este, nunca dudes en consultar al médico, porque es lo mejor que puedes hacer por ti y por tu familia.
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Esto podría tratarse de una gastroenteritis, mal que en el portal web de la Clínica Mayo se define como “una inflamación del estómago y los intestinos”.
Este padecimiento que ataca el sistema digestivo también es conocido como gripe estomacal y si no la combates lo más pronto posible, te arriesgas a empeorar los síntomas y hasta provocar un ingreso hospitalario.
Ahora bien, qué puede causar una gastroentirtis: el sitio antes citado detalla que puede ser provocado por un virus o por alimentos o agua contaminada por bacterias y parásitos. Pero también puede deberse a efectos secundarios de algunos medicamentos.
Para que te pongas atento y evites parar en el hospital, acá te vamos a compartir información importante detallada por el equipo a cargo del portal de la Clínica Mayo.
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Síntomas
* Náuseas y vómitos
* Diarrea
* Calambres abdominales
* Fiebre baja (ocasional)
IMPORTANTE: según sean las causas de la gastroenteritis, los síntomas pueden extenderse de un día a más de una semana.
¿Cuándo debes consultar al doctor?
Si sufres cualquiera de estas situaciones no dudes en ir a un médico:
-Vomitas por dos días seguidos
-La diarrea se extiende por varios días
-La diarrea tiene una consistencia sanguinolenta
-Tienes fiebre superior a 39 grados Celsius (102 grados Fahrenheit)
-Te mareas o te desvaneces al intentar ponerte en pie
-Te sientes confundido
-Padeces de dolores de estómago
Lleva a tu hijo a consulta si le sucede esto
Obsérvalo muy bien, si presenta los síntomas de una gastroenteritis.
-Está extrañamente somnoliento
-Vomita con frecuencia o vomita con sangre
-Tiene diarrea con sangre
-Muestra signos de estar deshidratado: boca y piel seca, sed, ojos hundidos o llanto sin lágrimas.
-En un bebé, hay que estar atentos de que presente hundimiento de la fontanela (en la parte superior de la cabeza) y a que los pañales permanezcan secos más de 3 horas.
-Es un bebé y tiene fiebre
-Es mayor de tres meses de edad y tiene fiebre de 39 grados Celsius o más.
¿Qué hacer si sospechas que tienes gripe estomacal?
1. Consumir líquidos pero con tragos pequeños. Opta por agua o una bebida para deportistas para evitar una deshidratación. No los bebas muy rápido porque solo aumentarás las náuseas. Lo mejor es beber pequeños sorbos con frecuencia durante un par de horas.
2. Fíjate en tu orina. Lo normal es que orines a intervalos regulares y que tu orina sea ligera y clara. Si lo haces poco frecuente y el color es oscuro, podrías estar deshidratado.
3. Comienza a alimentarte de a poquito. Intenta comenzar a comer en pequeñas cantidades y con más frecuencia si aún tienes náuseas.
4. Dieta blanda. Si ya no sentís náuseas, empieza a comer alimentos blandos y fáciles de digerir, como galletas saladas, tostadas con jalea, gelatina, plátanos, compota de manzana, arroz y pollo. Si volvés a sentir náuseas, dejá de comer.
5. Evita estos alimentos por unos días. Leche y todos los lácteos, la cafeína, las bebidas alcohólicas, el cigarro y los alimentos grasosos y muy condimentados.
6. Descansa mucho. Este tipo de padecimientos te agotan y debilitan, así que lo mejor es guardar reposo.