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¡No te salvaste de la resaca! Sigue estos consejos

En caso que que tanta bebida te sacó de onda con la famosa "goma", acá tienes algunas recomendaciones para que sobrelleves el malestar.

Por Iliana Colocho | Jul 19, 2023- 09:24

Foto: Shutterstock

La verdad es que no existe una varita mágica para quitar la goma, lo que te puede servir es una guía práctica para que pases ese malestar general: dolor de cabeza, sequedad de boca y problemas estomacales. Todo por consumir mucho alcohol.

“Lo primero que vamos a tener que hacer es mantener una buena hidratación”, aconseja el doctor Enrique Peña.

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Tienes la opción de tomar un buen jugo de frutas, las cuales son ricas en fructosa y muchas contienen vitamina C. Estos dos elementos ayudan a que tu cuerpo elimine más rápido el alcohol del organismo.
Además, al beber alcohol e ir al baño, pierdes más agua de lo normal. Por eso, debes reponerla. Agua de coco, suerito y otras te ayudarán a refrescarte.

Jugos
Foto: EDH / Archivo

Una buena bañada forma parte de la lista, aunque sea a huacaladas o en la regadera. Es mejor si usas agua helada. En un principio vas a sentir que te están dando una buena revolcada, pero poco a poco te vas a sentir mejor.

No te quedes encerrado, salí a la calle, unas simples aspirinas no te van a levantar. A lo mejor te quitan el dolor de cabeza, pero no te van aliviar del todo. Quizás sientas que el sol te fulmina, pero solo va a ser por un rato.

Recuerda estos malestares, al rato pensarás dos veces antes de consumir demasiado alcohol en el próximo pachangón o espectáculo.

Remedios caseros:

Un buen sopón
Toma una sopa con verduras y vegetales, que ayuda a reponer la sal y el potasio que el cuerpo perdió. No puede faltar la "levanta muertos", ya que no hay "goma" que se resista ante los efectos poderosos de un buen sopón de pata, de gallina india, de mariscada, de garrobo, de chorizo o de frijoles, según muchos conocedores de la materia.

Para muchos es un buen remedio, pues saca hasta la última gota de la "goma" a través del sudor.

Sopa pata
Foto: EDH / Archivo

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Bien hidratado
Combate la cruda con mucha agua, tu cuerpo necesita hidratarse. Es un remedio natural y no cuesta tanto.

Unas cucharadas de miel
Tiene una forma concentrada de fructosa, que ayuda a eliminar el alcohol del organismo.

No comas mucho
En caso que no aguantes ningún tipo de comida, trata de consumir alimentos frescos, libres de grasa.

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