¿Mucho calor? Cinco ríos para refrescarte en El Salvador
Con temperaturas elevadas por la ola de calor, estos destinos ofrecen agua fresca, senderos y paisajes para desconectarte sin salir del país.
Por
Juan Martínez
Publicado el 11 de mayo de 2026
El Salvador enfrenta una ola de calor con temperaturas elevadas, lo que ha llevado a buscar alternativas para refrescarse. El país cuenta con alrededor de 324 ríos, aunque pocos conservan condiciones adecuadas para el turismo. Entre las opciones destacan el Río Sapo en Morazán, el Salto de Malacatiupán en Ahuachapán, el Río Monterrey en Salcoatitán, los ríos de Caluco y la Poza El Borbollón en Sonsonate. Estos destinos ofrecen pozas, cascadas y senderos accesibles. La nota incluye cómo llegar, costos y recomendaciones para visitarlos, promoviendo un turismo responsable y seguro en medio de las altas temperaturas.
El Salvador atraviesa días de altas temperaturas, con registros que superan los 38 °C en varias zonas, según el MARN. En este contexto, y tomando en cuenta que el país cuenta con alrededor de 324 ríos, estos cinco destinos destacan por sus condiciones, accesibilidad y entorno natural para darte un respiro del calor.
Río Sapo en Morazán
El Río Sapo es uno de los pocos afluentes con alta calidad de agua en el país. Está ubicado en la zona norte de Morazán, entre Perquín, Arambala, Joateca y Meanguera, y sus aguas mantienen temperaturas entre 19 y 23 °C, ideales para refrescarte.
El recorrido incluye pozas naturales y cascadas, como Las Pilas (30 metros) y La Olomina. Para llegar, debés conducir hasta Perquín (4 a 5 horas desde San Salvador). El último tramo es de tierra, por lo que se recomienda vehículo alto o contratar transporte local.
Desde el punto de acceso, caminás entre 7 y 10 minutos hasta las pozas principales. También podés contratar guías comunitarios.
Recomendaciones
- Usá zapatos antideslizantes
- Llevá agua, protector solar y repelente
- Considerá visitar temprano para evitar mayor afluencia

Salto de Malacatiupán en Ahuachapán
En Atiquizaya, este destino ofrece una experiencia distinta: es la única cascada de aguas termales en El Salvador. La caída principal mide unos 12 metros y forma parte de tres cascadas rodeadas de vegetación.
Llegar es sencillo: desde el centro de Atiquizaya son 15 a 20 minutos en carro, incluyendo un tramo corto de terracería. Luego caminás apenas 2 minutos.
También podés llegar en bus (ruta 202). El lugar cuenta con parqueo, restaurante y zonas para descansar. El ingreso cuesta aproximadamente $1.50.
Lo que debpes saber:
- Ideal visitar en la mañana o al atardecer
- Llevá ropa cómoda y sandalias
- Aprovechá las zonas de agua más tranquila si vas con niños

Río Monterrey en Salcoatitán
Ubicado en Sonsonate Norte, el Río Monterrey combina caminata y contacto directo con la naturaleza. El recorrido inicia en el parque de Salcoatitán y continúa por un sendero de 2 kilómetros entre cafetales, con una duración de 40 a 50 minutos.
El destino incluye tres cascadas, una de ellas de 10 metros, y la conocida “Posa Raspanalga”, una formación rocosa que funciona como tobogán natural.
El ingreso cuesta alrededor de $2.50 e incluye acompañamiento de guías locales.
Cómo llegar:
- En carro: ruta hacia Sonsonate y luego Ruta de las Flores
- En bus: ruta 205 hasta Sonsonate y luego 249 hacia Ahuachapán
Recomendaciones
- Llevá suficiente agua y comida
- Usá calzado cómodo para caminar
- No hay ventas en el lugar

Ríos y pozas en Caluco, Sonsonate
En Caluco podés explorar el río Limón, la poza La Olla y zonas termales, ideales para caminatas y contacto con la naturaleza.
El acceso es guiado y requiere coordinar con la Unidad de Turismo local. El recorrido incluye senderismo y puede durar varias horas. El costo es de aproximadamente $5 por persona.
Cómo llegar:
- En carro por la carretera a Sonsonate
- En bus: ruta 205 y luego 53A hasta el parque
Desde el punto de reunión podés:
- Caminar (30 minutos)
- Rentar transporte ($15 por grupo)
- Avanzar en vehículo propio (10 minutos en calle de tierra)
Lo que debés tomar en cuenta:
- Llevá ropa ligera en verano o botas en invierno
- Hidratate constantemente
- No dejés basura

Poza El Borbollón en Sonsonate
La Poza El Borbollón, en Santo Domingo de Guzmán, destaca por sus aguas cristalinas donde podés ver el fondo del río con claridad.
El acceso implica llegar en vehículo hasta el pueblo y luego caminar hacia la poza, incluyendo un descenso por terreno inclinado.
Se recomienda visitarlo entre 7:00 a.m. y 4:30 p.m. para aprovechar la luz natural y mayor seguridad.
Cómo llegar:
- Ruta hacia Sonsonate, luego Nahuizalco y Santo Domingo de Guzmán
- Podés dejar el carro en el centro y continuar a pie o con guía
Recomendaciones:
- Usá calzado de senderismo
- Tené precaución en el descenso
- Llevá agua y protector solar

Estos cinco destinos son opciones reales para escaparte del calor en El Salvador, combinando naturaleza, agua y caminatas. Si decidís visitarlos, planificá con tiempo, seguí las recomendaciones y ayudá a conservar estos espacios.
TAGS: Caluco | Morazán | Sonsonate | Turismo | Turismo de aventura
CATEGORIA: Turismo | Rutas y aventuras
