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¿Cómo hacer senderismo de forma segura en El Salvador?

Si estás planeando subir un cerro o visitar la montaña con amigos y familiares debes seguir estas recomendaciones para hacer turismo de forma segura y precavida.

Por Óscar Orellana | Ene 28, 2024- 10:40

El cerro La Gloria es ideal para pasar un día ameno en familia y apreciar hermosas montañas. Foto EDH/ Francisco Rubio

Si en este año te has propuesto realizar aventuras extremas para conocer nuevos lugares mientras ejercitas tu cuerpo y te pones en forma, hay ciertas recomendaciones que debes acatar antes de emprender este viaje.

Quizás no lo hagas frecuentemente pero es necesario que nunca emprendas un viaje a lugares extremos, como subir un cerro o hacer senderismo en una montaña, sin antes conocer la zona a la que vas, el nivel de dificultad que tiene y las condiciones en las que físicamente estás para intentar algo que jamás has hecho.

Según los guías turísticos de Perulapán Travel, a las personas que buscan salir de su zona de confort y que deciden explorar nuevos senderos para conectar con la flora y la fauna del país, es necesario brindarle ciertas indicaciones que deben acatar antes y durante la travesía, ya que, así son conscientes de lo que harán.

Estos especialistas indican que los turistas que buscan una aventura como estas, no deben padecer de enfermedades respiratorias, discapacidades físicas o tener poca resistencia.

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Además, no padecer del “mal de las alturas”, es decir, no tener vértigo, ya que una persona con fobia a las alturas o a lugares inclinados difícilmente terminará el tour, pues su miedo le impedirá avanzar.

Recuerda que al hacer senderismo caminarás por veredas, escalarás muros con lazos y descenderás por terrenos resbaladizos. Todo eso debes tener en cuenta.

Es importante estar muy bien hidratado, no ingerir comidas grasosas ni muy pesadas, y estar bien descansado para estos tours.

Todo esto te servirá para cuando salgas con tus amigos en las próximas vacaciones de Semana Santa o en un fin de semana de aventuras.

Pero, ojo. Si no eres tanto de las aventuras extremas y eres más de caminar por bosques, visitar cascadas o simplemente lugares naturales aptos para tus hijos, familiares y amigos también es esencial que apliques las siguientes recomendaciones que te damos a continuación.

El Parque Bicentenario tiene las opciones para hacer senderismo, caminatas y paseos en bicicleta. Foto EDH/ Archivo

Conoce el lugar antes

Tienes que investigar el área, conocer las condiciones climáticas y los posibles riesgos que hay. Estos te permitirá planificar con antelación tu ruta y preparar todo lo necesario para el viaje. También es importante compartir tu itinerario con alguien de confianza por seguridad.

Lleva lo necesario

Algo esencial para este tipo de viajes es asegurarte de llevar el equipo necesario, como ropa adecuada, calzado resistente, botiquín de primeros auxilios y herramientas específicas para tu aventura.

Alimentación e hidratación

Otra de las cosas importantes para tu tour es llevar suficiente comida y agua para toda la aventura. Considera las necesidades calóricas y la posibilidad de filtrar o purificar agua si es necesario. Eso sí, no lleves tu mochila muy cargada porque te cansarás rápido.

Celulares

Al ir a lugares lejanos, como un cerro o montaña, es sumamente necesario que lleves bien cargado tu celular, ya que este te servirá si en dado caso te pierdes por el camino o deseas hacer una llamada a alguno de tus familiares.

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Si usted quiere subir el cerro Eramón en caminata puede contactar a Nelson Castillo al 79424690. El comité de turismo ofrecen paquetes que salen desde Nombre de Jesús o desde San Salvasdor, también ofrecen servicio de alimentación Foto EDH/ Cortesía

Clima perfecto

No es tan recomendado hacer senderismo en tiempo de invierno, puesto que la tierra esta suelta y en los lugares extremos suelen haber derrumbes. Por eso, mantente informada sobre el pronóstico del tiempo y ajusta tus planes en consecuencia. Prepárate para condiciones extremas y lleva equipo de protección adecuado.

No botes basura

Debes de tenerle respeto al lugar que vayas y la mejor forma de hacerlo es no tirando basura en la zona. Siempre debes cargar contigo una bolsa plástica para recoger tu basura. Así la flora y la fauna estará agradecida contigo por cuidarla.

Primeros auxilios

También es necesario llevar un kit de primeros auxilios y aprender a usarlo. Conoce los procedimientos básicos para lesiones comunes y cómo pedir ayuda en caso de emergencia.

Nunca lo hagas solo

Si no conoces la zona ni las condiciones en las que está, no hagas el tour solo. Siempre es preferible aventurarse en grupo. Mantiene una comunicación clara con los demás miembros y establece puntos de encuentro en caso de separación.

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