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“No es malo verte vulnerable”: Irene Castillo habla de sus ataques de ansiedad
La presentadora de televisión platicó sobre la importancia de la salud mental, así como buscar ayuda con profesionales.
Irene Castillo siempre se ha mostrado muy cercana con sus seguidores en redes sociales, la guapa integrante de “Arriba mi gente” gusta de compartir su día a día, sus altas y bajas. Hace unos días, decidió revelar un momento muy personal, donde el tema de la salud mental tomó gran importancia.
A través de sus historias de Instagram, la modelo reveló que también ha sido víctima de los ataques de ansiedad.
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“Hace unas semanas sufrí de ataques de ansiedad que me hacían encerrarme en el carro y llorar como una niña, me sentía agotada mentalmente, lo único que me calmaba era dormir o entrenar”, escribió Irene sobre una bella imagen de su viaje a Tailandia, la cual dedicó a una profesional de la medicina y a quien le ayudó a liberarse de “un nudo que estaba ahí” sin dejarla respirar.
Según explica la Clínica Mayo, en su página web, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
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La conductora de televisión también aseguró que “no es malo verte vulnerable y fallar. Somos seres imperfectos hechos por un Dios lleno de amor que conoce nuestras debilidades, traumas y heridas. Y de repente te da respuestas maravillosas sin esperarlo, diciéndote que ‘no temas’ porque Él está a tu lado”.
De igual forma, aconsejó no dejar de último lugar la salud mental. “Confía en tus decisiones. Cuida la forma en la que te hablas. Empieza de nuevo. Y lo más importante busca ayuda”, aconsejó.