Para algunos, el regreso a clases está a la vuelta de la esquina, teniendo en cuenta que durante las vacaciones se rompen todos los hábitos, retomar el año escolar es uno de los momentos más difíciles porque se vuelven a establecer hábitos como el horario de dormir, de despertar, del aseo personal y hasta desayunar.
“El año escolar está a punto de comenzar y con él, llega la inquietud de cómo combinar el horario de trabajo con las responsabilidades diarias de ir a dejar o a traer a tu hijo a su lugar de estudio”, expresa la psicóloga Gabriela Ghawi durante una entrevista televisiva en un canal local.
La experta admite que los horarios indudablemente cambian durante vacaciones y que con la llegada del nuevo periodo académico es importante organizarse para retomar con éxito la jornada diaria, en la que actividades como preparar loncheras, alistar bolsones, el desayuno y todo lo necesario para que los niños estén puntual en su centro de estudio, son indispensables desde las primeras horas del día.
En el caso de padres primerizos, el reto es mayor, porque a veces no saben por dónde comenzar ni como organizarse para salir con los tiempos. Estos son algunos tips para que el regreso a clases no sea tan caótico, según la psicóloga Gabriela Ghawi:
1. Los horarios: es recomendable que por lo menos una semana antes al inicio de clases, los niños retomen el hábito de sueño, durmiendo las 8 horas para que despierte con la energía necesaria para iniciar su día.
De acuerdo con la psicóloga Ghawi, es fácil adaptarse al periodo de vacaciones, pero retomar rutina cuesta un poquito. “Están acostumbrados a dormir más tarde, les cuesta levantarse, y si no duermen bien (el niño), no funciona igual, su mente no está lista para poner atención y tomar notas en sus clases”, enfatiza.
“Las horas del sueño son importantes, si el niño duerme adecuadamente, se porta bien, si no durmió bien hace berrinches, se inquieta”, afirma la psicóloga.
2. Actividades en casa: si es primera ver que el niño asistirá al kinder, es recomendable llevarlos a conocer el lugar, quién será su maestra y experimentar un poco el ambiente que podría vivir en su inicio de clases. La psicóloga advierte que esto puede ayudar, aunque es normal que el pequeño llore en sus primeros días.
3. Evite comentarios negativos: “si no te portas bien, te quedarás en el colegio todo el día”, “se te acabó la vida buena”, son expresiones que no ayudan a los niños a asimilar el regreso a clases. “Los comentarios predisponen a los niños para actúen negativamente e influyen para que no asimilen su regreso a clases”, explica Ghawi.
4. Prepare un lugar de estudio: es importante que los niños tengan en casa un lugar adecuado para realizar sus tareas, según la psicóloga, estos espacios deben estar acomodados con suficiente luz y ordenados. “Es más fácil, pensar y estudiar cunado tenemos las cosas ordenadas”, asegura la psicóloga.
5. Alimentación: el tiempo de comida más importante del día, es el desayuno, asegúrese de que su hijo consuma alimentos nutritivos antes de salir de casa para que no tenga problemas de atención y concentración en las primeras horas de clases. También es importante resaltar que la lonchera debe prepararse con meriendas saludables.
6. Ayúdeles en la organización de los útiles: “mamá, olvidé el cuaderno de matemáticas y escribí la clase en el cuaderno de inglés”, seguramente la mayoría de padres se enfrentan a este problema, ¡a diario! Para evitarlo, la psicóloga recomienda involucrarse como padres, recordandole antes de salir a la escuela, si lleva los cuadernos que corresponden al horario.
La experta sugiere que en casos que al niño se le complique recordar qué materias tiene cada día, es viable hacer un listado de los cuadernos y libros que debe llevar, y poco a poco dejarlo que se independice, incluso sugiere que los niños estén involucrados en la compra de útiles.
“Desde pequeños se les puede enseñar a organizar sus cosas para que adquiera responsabilidad por sus útiles y para que poco a poco se independicen y logren establecer el hábito del orden”, dice la psicóloga Gabriela Ghowi.
7. Entregue los materiales a tiempo: algunas instituciones solicitan materiales y papelería escolar, la psicóloga enfatiza sobre la importancia de entregarlos en los tiempos establecidos para evitar incomodidades en los niños. “Se desmotivan al ver que sus otros compañeros llevan todo”, asegura.