Seguramente, en algún momento has sufrido un dolor de cabeza y has intentado de todo para contrarrestarlo; pues es uno de los padecimientos más desesperantes e insoportables.
De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, las principales causas del dolor de cabeza son: el estrés, largos periodos de ayuno, mala postura, falta de sueño y el período menstrual; así como, fragancias fuertes, alimentos o ruidos estridentes.
En este sentido, la mayoría de personas que sufren de esta enfermedad acuden a las pastillas, sin receta médica; lo cual puede generar serias consecuencias. Sin embargo, existen diversos remedios caseros que pueden ayudarte, como: el limón.
"Tal y como lo lees. El limón no solo es perfecto para atacar los resfriados por su alto contenido de vitamina C, sino que puede ser tu gran aliado natural contra el dolor de cabeza", detalla el medio internacional Semana, tras consultar a una especialista.
El limón es un cítrico rico en bioflavonoides y en minerales como el potasio, que ayudan a tonificar los vasos sanguíneos y a tratar la hipertensión arterial, que suele estar relacionado con este tipo de dolores.
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¿Cómo preparar el limón para acabar con los dolores de cabeza?
Según cita el referido rotativo, solo necesitas el jugo de dos limones, medio vaso de agua y una cucharada de sal de grano. Para la preparación, en el vaso con agua agregas el jugo de los limones junto a la sal y revuelves. Luego, ingieres la mezcla y en menos de una hora el dolor de cabeza habría desaparecido.
A la vez, si tienes tendencia a las jaquecas o migrañas, otra alternativa para aliviar el padecimiento es: el limón más aceite de oliva. Lo único que debes hacer es mezclar una cucharada de zumo de limón con una de aceite de oliva. Es recomendable beberlo por la mañana, en ayunas.
Mientras que, también puedes optar por un té de cáscaras de limón. Su preparación es sencilla: pones una taza de agua a hervir, cuando llega al punto de ebullición añades las cáscaras de un limón, dejas que hierva durante cinco u ocho minutos y retiras del fuego. Posteriormente, lo cuelas y dejas que se enfríe un poco para tomarlo.
Toma en cuenta que, estos son remedios naturales que debes consultar con tu médico para evitar cualquier efecto secundario.
