Generalmente, la aparición de la papada se asocia al aumento de peso; ya que cuando esto ocurre, parte de esa grasa que se acumula se puede trasladar a la cara y convertirse en la indeseada masa debajo del mentón.
No obstante, el portal Mayo Clinic, explica que existen otros factores que pueden producirla, como el genético que predispone a acumular más grasa en esa zona, independientemente del peso corporal de cada uno. Además, esta puede variar de tamaño debido la flacidez de los tejidos, la edad, la retención de líquidos, el consumo de alcohol, fumar, entre otros.
Aunque la cirugía estética puede ser la solución más “rápida”, también conlleva riesgos y puede ser muy costosa. Afortunadamente, especialistas consultados por el portal Salud180, aseguran que consumir ciertos alimentos pueden ayudar a eliminar esa grasita. Entre estos, se encuentran:
-Bananos
Al ser una rica fuente de potasio, los bananos son ideales para evitar la retención de líquidos, una de las causas por las que se forma la papada.
-Café
El referido portal puntualiza que el café es un poderoso diurético, que tiene varias características estimulantes, indicadas para deshacerse de los líquidos de más en el cuerpo; lo que evita la retención de líquidos de forma natural y en poco tiempo, elimina la papada.
-Apio
A la vez, según informa la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., el apio es un vegetal que tiene 92 % de agua y muy pocas calorías. Gracias a que es muy rico en fibra, es un arma eficaz contra la constipación y también es un alimento con amplias propiedades diuréticas. Por ende, ayuda a eliminar la grasa y los líquidos que no necesita el cuerpo y que se acumulan en la papada.
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-Remolacha
Por su parte, los especialista afirman que la remolacha es muy efectivapara eliminar la papada porque es un desintoxicante natural, tiene un alto contenido en fibra y potasio que ayuda a agilizar el proceso digestivo, favoreciendo que el cuerpo asimile mejor todos los nutrientes.
A la vez, ayuda a desechar rápidamente todo lo que el organismo no necesita, previene el estreñimiento y favorece la eliminación de líquidos.
-Limón
Mientras que, los limones son ideales para hidratarse, pero también son uno de los ingredientes perfectos para desintoxicarse. Esto es debido a que la vitamina C convierte las toxinas en agua; las cuales, en ese estado, son más fáciles de eliminar.
