Desde tiempos antiguos, el ajo ha destacado por sus grandes beneficios para la salud en general, sin embargo algunos expertos creen que es un afrodisiaco poderoso.
¿Pero qué le otorga esas propiedades?
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Alabama estos beneficios se deben a su contenido de alicina, un poderoso compuesto que estimula el flujo sanguíneo en el organismo, incluyendo los órganos sexuales tanto en hombres como en mujeres.
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En el caso de los hombres, el portal Indiatimes.com asegura que el ajo mejora la potencia y ayuda a mantener la erección.
Además destaca por su contenido de selenio, una sustancia que está involucrada en los procesos biosintéticos de la testosterona apoyando la producción para asegurar el funcionamiento saludable del sistema reproductivo. Al mismo tiempo mejora la calidad del líquido seminal, favoreciendo la formación de espermatozoides móviles y sanos.
En este contexto, la alicina también asegura que el recuento de espermatozoides en el cuerpo masculino permanezca saludable.
¿Y en las mujeres?
El ajo también es un aliado de la sexualidad femenina, ya que actúa como un agente activo para aumentar la libido. De hecho, el portal Indiatimes.com sostiene que este bulbo de origen asiático aumenta el impulso sexual por su alto contenido de estrógenos. “Cuanto mayor sea el nivel de estrógeno, mayor será el impulso sexual alcanzado”, indican.
El consumo
Para lograr resultados óptimos, el ajo debe consumirse crudo, pero también puede incorporarse en una gran variedad de alimentos como sopa de ajo asado, camarones al ajillo o pan de ajo.
Sin embargo, es importante aclarar que sus efectos no se experimentan de la noche a la mañana. Pero si eres constante y consumes al menos un ajo al día, podrás advertir los beneficios en aproximadamente un mes.
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En cuanto al aroma…
Sí, todos sabemos que un inconveniente al consumir ajo son sus potentes efectos sobre el aliento, un detalle que no a todos les resulta agradable. Es por ello que el afán de eliminar el fuerte olor muchos recurren a masticar perejil, hojas menta o anís, aunque no siempre consiguen disiparlo.
Entonces, si la idea es aprovechar esos beneficios, la mejor solución es que la pareja, además de disfrutar su apasionada relación, también compartan múltiples platillos con ajo.