A medida que los hombres envejecen deben enfrentarse a la andropausia, un proceso que se origina por la pérdida de testosterona o hipogonadismo. Desde los 40 años, se estima que hay una pérdida anual del 1 al 2% de esta hormona, según indican los expertos del bostonmedicalgroup, y agregan que al llegar a los 70 años, la reducción puede superar el 30%.
Un mayor cansancio, irritabilidad, deseo sexual bajo y problemas de erección están relacionados con esta etapa, de la que muchos no quieren hablar (a diferencia de las mujeres sobre la menopausia) o que consideran un mito. Sobre esto último, precisamente existen muchas ideas falsas por las que este tema sigue siendo un tabú. Las siguientes son las más comunes.
Los mitos
1. El proceso de andropausia no existe
De acuerdo con el blog Tena.es, si bien este síndrome se puede presentar de forma leve en algunos casos, sí es algo real. Lo cierto es que hoy en día muchos hombres lo niegan por falta de información y, en ocasiones, por el componente despectivo con el que todavía se trata en algunos círculos.
2. Crecen los senos
No. A raíz del aumento de la grasa corporal durante esa etapa “pueden darse proceso de ginecomastia (sensación de mayor sensibilidad o inflamación en las glándulas mamarias)”, sostiene Tena.es. Sin embargo aclara que los senos no crecen como los de una mujer.
3. Un hombre mayor de 40 años con disfunción sexual y poco deseo está andropáusico
Para determinar la causa de dichas afecciones lo mejor es realizarse una evaluación médica.
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4. Toda disfunción sexual masculina se resuelve con testosterona
Solo el especialista puede determinar si es necesario un tratamiento hormonal, con base en un diagnóstico. De hecho, el endocrinólogo argentino Damián Robbiani, indica que “el uso de testosterona no es siempre la solución”.
5. La andropausia es la menopausia masculina
De acuerdo con la Clínica Mayo se trata de dos situaciones diferentes. “En las mujeres, la ovulación llega a su fin y la producción de hormonas desciende con rapidez durante un período relativamente corto. En los hombres, la producción de testosterona y de otras hormonas disminuye a lo largo de muchos años y las consecuencias no siempre son evidentes”, explican en su sitio oficial.
6. El consumo de medicamentos para la disfunción eréctil acelera la andropausia
De hecho esos fármacos son otro tipo de tratamiento que se usa en las personas bajo un control adecuado. “Es un tratamiento válido y mundialmente aceptado para la disfunción eréctil. No en todos los pacientes logra los efectos esperados, debido a varias causas, dentro de la que se encuentran los valores marcadamente disminuidos de testosterona”, explica el doctor Robbiani.
La realidad
1. El deseo sexual y las erecciones disminuyen
La libido y el número de erecciones espontáneas, como las que ocurren durante el sueño, se ven reducidas por el descenso de la testosterona. En todo caso no ocurre de un día para otro, el proceso es lento.
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2. Existen factores que pueden acelerar la andropausia
Colesterol, diabetes o síndrome metabólico pueden experimentar un descenso mayor y más pronunciado de los niveles de testosterona.
3. La alimentación ayuda a reducir los efectos
Una dieta sana y un estilo de vida saludable mantienen la energía, la masa muscular y la fuerza. Además, mejoran el estado de ánimo y permiten un mejor descanso, sostiene Tena.es.
4. El vello corporal disminuye
Al disminuir la producción de testosterona, también lo hace la cantidad de vello en el cuerpo.
5. Pueden aparecer trastornos emocionales
Las alteraciones del estado de ánimo pueden aparecer y provocar una sensación de tristeza, falta de confianza en uno mismo e incluso problemas de concentración.
6. El sueño se trastorna
De acuerdo con Tena.es, los cambios hormonales pueden afectar a los patrones del sueño, ya sea provocando insomnio o somnolencia. Si el problema se prolonga demasiado, la sugerencias es que consultes con un especialista.