Así es como debes cuidarte del COVID-19 si eres diabético
El control glicémico y una buena nutrición son factores esenciales para el bienestar de las personas que han sido diagnosticadas con diabetes. Si tú o algún pariente padecen esta enfermedad, esta información les será de mucha ayuda. Toma nota.
El nuevo coronavirus es una enfermedad de la que tanto el personal médico como la humanidad en general han ido aprendiendo conforme avanza la pandemia, y con ello se han podido establecer protocolos que permiten cuidar de una mejor manera a la población.
Un dato muy importante es que los infectados con el virus que presentan enfermedades subyacentes podrían tener una evolución más complicada, como el caso de las personas con diabetes.
Lo anterior, sin embargo, no quiere decir que todos los que la padecen tienen una mayor posibilidad de contraer o padecer la enfermedad en sus manifestaciones más peligrosas. Lo destacable más bien es que en las personas que tienen la enfermedad bajo control y no presentan complicaciones avanzadas, el riesgo disminuye de manera considerable.
Por este motivo es preciso que los pacientes trabajen para mantener la diabetes controlada, ello incluye evitar las subidas y bajas anormales de la glucosa en sangre, llevar un estilo de vida saludable y una medicación que cumpla con los objetivos terapéuticos.
En este proceso es determinante seguir una dieta adecuada. Sobre este punto la doctora Yumaira Chacón, experta en nutrición, explica que “apoyar a las personas a lograr un buen control glicémico puede ayudar a mejorar los resultados”.
Específicamente en la persona con diabetes, Chacón indica que el control de la glicemia debe ser una prioridad. “Entre las personas hospitalizadas, la hiperglicemia está asociada a efectos adversos y a una mala evolución. Por este motivo, los profesionales de la salud tienen como objetivo terapéutico el control de la glicemia en el paciente hospitalizado y en la Unidad de Cuidados Intensivos”, explica.
En la pandemia
De acuerdo con la doctora Chacón, es común que un diabético infectado de coronavirus pierda el control de la enfermedad; en estos casos es necesario proveerles una nutrición adecuada que al mismo tiempo permita nivelar el azúcar en la sangre.
Para el caso, debe constar de carbohidratos de digestión lenta con un bajo índice glicémico que pueden ayudar a minimizar el efecto sobre los niveles de azúcar en la sangre. También debe aportar ácidos grasos monoinsaturados para mejorar los niveles de lípidos en el organismo.
También son importantes los prebióticos y la fibra dietética, ya que promueven la salud intestinal y mejoran los niveles de colesterol, así como las proteínas de alta calidad y otros nutrientes esenciales para el sistema inmunológico, incluidos los antioxidantes (vitaminas C, E, selenio), vitamina D, vitamina A y zinc.