5 errores que cometes al cuidar tu zona íntima y que podrían dañar tu vagina

Si estás poniendo en práctica cualquiera de estas actividades tu salud está en riesgo.

Cuida la salud de tu vagina. / Foto Por unsplash.com

Por Elis Silva

Ago 18, 2020- 13:43

Las infecciones vaginales son comunes y constantes en el transcurso de la vida de una mujer, llegan a cualquier edad. Si se tratan a tiempo es fácil deshacerse de ellas, pero de lo contrario, podría afectar a tu salud de manera negativa.

Para comenzar se debe aclarar que, opuesto a lo que se piensa, este tipo de enfermedades no solo afectan a mujeres activas sexualmente, también a las que no.

Entre las enfermedades vaginales más comunes están la vaginitis, que consiste en una inflamación o infección de la vagina y vulva, y la candidiasis vaginal, que normalmente se genera por el hongo Candida albicans.

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De acuerdo al sitio especializado oungwomenshealth.org, las tres causas más comunes de estos padecimientos “son las infecciones por hongos, la vaginosis bacteriana y la tricomoniasis”.

Si tienes algunos síntomas como picazón, ardor, dolor, mal olor, sangrado anormal o flujo distinto al de costumbre asiste al ginecólogo, de esta manera podrá definir el tipo de infección que tienes y descartar si es una enfermedad de transmisión sexual o algún germen poco común.

Para evitar en la medida de lo posible una infección te detallamos cinco errores que cometen las mujeres en sus actividades diarias que dan paso a una infección, y a la vez te daremos una alternativa para que cuides mejor tu salud.

Hacerte duchas vaginales

Por más que tus amigas o la publicidad te lo indiquen, siempre un buen médico te dirá que no las utilices. Según youngwomenshealth.org, estas duchas alteran el “equilibrio normal de organismos de la vagina, lo cual puede causar una infección vaginal, empeorar la infección o extender la infección hacia arriba, al área reproductora”.

En este apartado de incluye la utilización de jabones perfumados, tampones aromatizados, talcos vaginales o desodorantes vaginales en aerosol.

Evita utilizar jabones perfumados. Foto EDH / Pixabay

Algunos profesionales aconsejan lavar la vulva solo con agua y en caso de usar jabón, echar mano de uno suave y de preferencia sin color. A la hora de secar no frotes con fuerza el área, solo da algunos toquecitos.

También debes lavar tu ropa aparte, no con el resto de prendas. Si es posible lava a mano con un jabón suave.

Usar ropa ajustada o húmeda

La moda de hoy es usar pantalones, shorts, medias o jeans ajustados, en la manera de lo posible prescinde es ellos, el motivo es que estos no dejan que circule el aire, que la humedad quede atrapada y como consecuencia tu vagina se irrite.

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La solución inicial es utilizar ropa holgada, y si un día buscas estilizar tu curvas con prendas apretadas hazlo durante el menor tiempo  posible. Todos recomiendan usar ropa interior de algodón o que tenga un forro de algodón en la entrepierna; el algodón aumenta el flujo de aire y disminuye la acumulación de humedad. Por las noches trata de no usar ropa interior, con tu pijama basta.

Usa ropa interior de algodón. Foto EDH / unsplash.com

Tener relaciones sexuales sin protección

Tener relaciones sexuales sin protección te expone a las enfermedades que tengan tus parejas. Esto también incluye enfermedades de transmisión sexual.

Protégete ante cualquier enfermedad. Foto EDH / unsplash.com

La Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU. enfatiza  en el uso de condones para evitar contraer o contagiar infecciones. También es recomendable lavar tu vulva y orinar, antes y después del coito.

Descuidar la limpieza de tus genitales

En la niñez, pocas veces se les dice a las pequeñas que deben secar su vulva después de orinar, y si se les enseña, a algunas personas  se les olvida dar detalles de cómo hacerlo. En la adolescencia se debe tener todavía más cuidado, ya que con el período la humedad prevalece. Límpiate bien después de usar el baño, siempre de adelante hacia atrás. Cambia tus protectores dos o tres veces al día.

Cuando las chicas se bañan en la mar o en una piscina deben cambiarse inmediatamente la ropa al salir de estos. El traje de baño  mojado mantiene la vulva húmeda, sin olvidar que el agua de ambas fuentes vienen de una procedencia donde hay todo tipo de elementos naturales o químicos que pueden afectar tu salud.

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Perder el equilibrio del pH vaginal

De acuerdo al sitio plannedparenthood.org, si descuidas la limpieza y cuidados de tu vagina pueden multiplicarse exageradamente las levaduras normales que viven en la vagina y provocar una infección.

Hay algunos casos específicos en los que puedes crear este desorden hormonal, con la ingesta de antibióticos, cortisona y otras drogas. Un sistema inmunitario débil también afecta, por lo que debes cuidar tu salud integral.

Esta pérdida de equilibrio también ocurre en etapas naturales como en el periodo, durante el embarazo, al padecer diabetes o por una reacción natural a la composición química presente en los genitales de otra persona.

La infección por levaduras suele curarse fácilmente en unos días con antimicóticos que se pueden conseguir en la farmacia sin receta médica. Debes seguir al pie de la letra las instrucciones y si los síntomas persisten no dudes en ir al médico.

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