¿Por qué se cae el pelo durante la cuarentena? 5 formas de combatirlo

Grasa, caspa y caída abundante de cabello son algunas de las complicaciones que se presentan en tiempos de cuarentena, relacionados al estrés y la ansiedad.

Por Xiomara Alfaro

May 12, 2020- 10:59

Desde inicios de abril, la mitad de la población en el mundo permanecía en cuarentena a raíz de la pandemia del coronavirus. Los gobiernos han confinado en sus casas a sus habitantes para detener la propagación del virus que ya ha dejado más de cuatro millones de contagios y arriba de 286,000 muertos.

Desde el 21 de marzo El Salvador permanece en cuarentena domiciliar, medida que ha venido adoptando nuevas restricciones de movilidad entre sus habitantes. Para los expertos en salud mental, el cierro genera una condición de estrés y ansiedad, capaz de generar múltiples afecciones, y se han convertido en el pan de cada día de millones de personas.

La Organización Mundial de la Salud ha advertido también que el encierro, el duelo y la crisis económica derivada del confinamiento para combatir el COVID-19 elevará estas condiciones emocionales lo que causaría secuelas permanentes tanto en la salud mental como a nivel físico.

A nivel capilar, más grasa, caspa y caída abundante son algunas de las complicaciones que se presentan en tiempos de cuarentena, relacionados al estrés y la ansiedad.

Expertos señalan que el cambio de color en la hebra es otra de la manifestaciones generadas por el estrés. La perdida de la hebra se da debido a que el folículo piloso se ve afectado por un alto nivel de adrenalina en sangre.

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Cuando la persona está sometida a altos niveles de estrés, el porcentaje de crecimiento se detiene y se convierte en reposo y expulsión, el pelo se cae más y el crecimiento es menor.

El especialista en medicina familiar, Fernando Coppolillo, dijo a Infobae que la caída del cabello puede ser más notoria ahora debido a los momentos difíciles que se viven en el mundo, pero que también inciden otros padecimientos que están afectando las regiones como el brote de dengue.

“Podemos hablar de una epidemia de estrés que se va haciendo crónica; las múltiples amenazas presentes y futuras, reales e imaginarias. Este estrés tiene múltiples expresiones orgánicas. Lo que sucede en la mente sucede en el cuerpo” explicó.

El sitio sumedico.lasillarota.com agrega que la caída abundante de cabello pueden verse incluso hasta tres meses después de un estado de estrés y depresión.

5 formas de combatirlo 

1. Cambia la rutina. Debes buscar la forma de cambiar los estados de estrés, una rutina de ejercicios te ayudará en gran manera. Aprovecha el tiempo con tu familia para entretenerse haciendo cosas diferentes en casa.

2. Lava el cabello con frecuencia. “Es un mito que el lavado de pelo frecuente sea un factor de la caída del cabello”, dijo el dermatólogo Lucas Ponti a Infobae. De acuerdo al tipo de cabellera esta debe lavarse las veces que sea necesario.

3. Mantener una buena nutrición. El pelo necesita nutrientes y vitaminas contenidos en los alimentos para mantenerse saludable.

EFE/Kai Försterling

4. Escucha música relajante. Un aliciente en tiempos de encierro y poca actividad

5. La grasa abundante y resequedad también pueden ser producto del estrés y factores para la perdida de la hebra, nutre tu cabello con productos adecuados a las necesidades de tu melena.

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